蔓越莓的营养价值
导语：蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。相信不少人都吃过一种饼干，上面有一些像是镶嵌在里面的红色花瓣，但又不是花瓣...[查看更多]
营养配餐员菜单：简单实用的美容食谱03-112017高考前吃什么水果好08-03高三学生吃什么补脑（菜谱）05-25夏季饮食注意事项-夏季饮食原则05-252017高考学生吃什么补脑-高考食谱推荐09-03
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2017高考学生吃什么补脑-高考食谱推荐
09-03高考前夕，需要我们有较强的脑力。所以，高考前我们要多吃些补脑的食物。那么高考生吃什么补脑?下面的高考补脑食谱推荐给大家！清蒸鲈鱼材料：鲈鱼;大葱和生姜;料酒、蒸鱼豉油和盐。做法：收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟...
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2017中考期间食谱推荐
08-042017中考就来了，饮食方面要注意很多，所以家长们要留心了，怎样为孩子提供一个健康的饮食条件，在这里小编为大家整理了一些适合中考期间的食谱，希望对大家有所帮助!第一天早餐：豆浆、菜包子2个午餐：米饭、豌豆炒虾仁、黄瓜溜肉...
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2017中考午餐吃什么怎么吃
10-14如果说中考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争重要的火力支援，快来看看中考的午餐应该怎么吃?推荐食谱午餐是考生一日的主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时，最好有肉、有菜、有豆制...
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黄鳝鱼有什么营养
07-28常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。祖国医学认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。1、黄鳝营养丰富现代科学研究发现，黄鳝的...
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猪心的营养价值
09-03导语：据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。要说猪身上有好多宝贝，对于人类来说，...
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北方人年夜饭吃什么
07-11除夕这一天吃的晚饭，叫年夜饭。年夜饭非常重要，许多地方把年夜饭也叫合家欢，是重要的一次家庭宴会。那么北方人年夜饭吃什么呢?我们一起来看看!1.北方年夜饭：更岁交子北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替更岁交子的意思。又...
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2017高考学生补脑汤大全及做法
08-04高考除了需要我们良好的心态之外，还需要我们的基础实力。当然，基础实力还需要我们有较好的脑力，下面小编准备了一些有利于高考学生补脑的汤，提供给大家参考!1：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量...
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2017高考一日三餐食谱大全
07-20高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的`话题。下面是小编整理的关于高考的食谱，欢迎参考!1.早餐：红薯粥、鲜肉烧卖上午点心：酸奶、全麦面包午餐：糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤...
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香蕉的营养价值大纲
07-27香蕉在热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，具体有哪些营养价值呢?我们一起来看看!功效荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除...
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夏天吃什么菜减肥快
09-12夏天来了，吃什么东西会减肥?小编介绍你们一些具有瘦身效果的食物，平日里多吃这些减肥瘦身食物，有利于减肥，同时配合运动，效果更好哦，快跟着看看吧。菠萝我们常吃的菠萝果实营养是非常的丰富，菠萝富含人体必需的胡萝卜素、硫...
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2017高考一日三餐食谱推荐
09-052017高考在即，科学饮食可以促进考生的身体在炎热季节中正常代谢，提高他们的学习效率，改善他们的迎考状态。下面为大家推荐一些高考一日三餐的食谱，希望对大家有所帮助!■营养早餐金玉良言：考生的早餐一定要吃好。如果早餐...
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2017孩子高考饮食安排
08-046月可谓考试月，除了常规的期末考试，众多考生还要赶赴中考、高考，背后更是有千千万万的考生父母做后援军。很多家长发愁，应该给高考的孩子吃什么好呢?1、高考完美搭配之早餐早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。...
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北京人过年吃什么
06-03北京民谣：糖瓜祭灶，新年来到，那么北京人过年吃什么呢?我们一起来看看!豆儿酱豆儿酱是老北京传统小菜，其实它就是升级版的皮冻。在过去，它是家家户户过年必备的地道下酒菜，有冰箱以后，炎炎夏日也能吃上下酒美容消暑的缤纷小皮...
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2023中考一周营养餐食谱
12-24复习备考的学生们很辛苦，妈妈们别忘了给孩子准备荤素搭配，营养互补的考前营养餐哦，下面为大家整理了中考一周营养餐食谱，希望对大家有所帮助!一周营养早餐1.红薯粥、馅饼、花生什锦2.玉米粥、鲜肉包子、豆腐3.火腿藕粥、...
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能让孩子快速长高的食谱
11-28导语：蛋壳含有极高的钙，大家可以把蛋壳磨成粉末然后把粉撒到食物中或放进白开水中食用或饮用，这样方便人体对钙的吸收。孩子的身高主要取决于父母的遗传，但科学的方法抚育孩子，也可以为孩子的身高加分不少。首先一步就是要...
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清明节要吃什么东西
08-08清明节要吃什么?对于清明节的食俗，相信不少朋友都不太了解，今天跟着小编一起看看，清明节吃什么最好。1、吃馓子我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。馓子为一油炸食品，香脆精美，古时叫寒具。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部...
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2017中考的孩子吃什么补脑
09-30就快中考了，这个时期的生活和学习节奏加快，大脑处于高度紧张状态。当脑细胞活动剧烈或者时间过长，就会出现氧气供应不足的表现。因此备考阶段营养的重心是在平衡膳食的基础上加强健脑，那么中考的孩子吃什么补脑呢?中考生...
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绿豆糕的营养价值
09-03导语：绿豆糕用绿豆制成，绿豆又称青小豆。不是所有人都适合食用绿豆糕，孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。对于绿豆，大家知道它的吃法很多。而且人们喜...
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三黄鸡有什么营养价值
09-03三黄鸡是一种自然放养的家鸡，它的肉质是很细腻的，而且营养价值很高，不论是在国内还是在国外，三黄鸡的名声都已经很响了，它的体型比较小，它的羽毛，爪子，和喙都是黄色的，因此就叫三黄鸡，那么三黄鸡有什么营养价值呢?一起来看看!三...
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2017三伏天养生吃什么
08-06三伏天，是一年当中最热的一段时间。气温高而且又潮湿、闷热。那么在三伏天养生适合吃什么呢?下面一起来看看吧。山药排骨材料：山药300克、排骨350克，葱花少许。做法：将所有食材洗净，排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝;放适量的...
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2017中考前增加什么营养
08-06中考期间，一定要合理营养膳食，主食副食合理搭配，那么前增加什么营养呢？一起来看看下面的文章！1.维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生...
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清热祛湿汤有哪些（附做法）
08-04一进入夏天，闷热就随之而来。这时候我们很容易感受暑湿邪气，而发生伤暑、中暑等暑热病，所以要经常煲一些消暑清热、健脾祛湿的汤水粥品来调理身体。一起和小编来学习学习吧!1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(...
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年夜饭吃什么（全国各地）
08-042017年的春节马上就要到来了，就快可以吃到丰盛而又温馨的年夜饭了，下面yjbys小编为大家准备了年夜饭吃什么的文章，欢迎大家阅读。北京酱肘子、芥末墩儿、豆儿酱北京人过年几乎家家都少不了酱肘子，除了经典老字号天福号、...
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吃鸽子蛋能促进大脑发育大纲
08-05导语：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。我们都...
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2017中考学生一周早餐食谱
08-06中考考试期间，考生必须吃早餐，即使是有不吃早餐习惯的考生，也要强迫吃一些，否则大脑的'记忆力和注意力都会减弱。下面小编为大家推荐一些适合中考学生一周早餐的食谱，一起来看看吧!2017中考学生一周早餐食谱(1)星期一早餐...