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现代舞训练蹲与倾倒的方法

在训练现代舞时,要掌握现代舞蹲与倾倒的训练方法,下面小编就给大家总结了关于现代舞蹲与倾倒的训练方法。蹲与倾倒。训练腿部力量和膝关节、踝关节的柔韧性。1.双脚平行,与肩同宽站立,双膝同时弯曲完成半蹲,节奏安排在弱拍...[查看更多]

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