形体舞基本素质
关于形体舞蹈基本素质练习是形体训练的最重要的内容之一。通过各种练习，对人体的肩、胸、腰、腹、腿等身体各部位进行强化训练，可以加强腿部支撑人体站立、立腰、立背的力量以及身体各部位的柔韧性，为塑造良好的人体外形...[查看更多]
形体训练站姿和走姿的训练07-27形体练习和习舞体会05-27形体训练有何作用06-17形体芭蕾的基本动作练习05-27舞蹈培训训练压腿时应注意的问题07-23
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驼背如何练直,腿部如何健美
08-02办公人员每天对着电脑有时候会出先驼背的现象，那么我们如何练直腰直双腿呢?下面小编带大家学习一下。矫正双腿健美的双腿是形体美的重要部分，对于女性来说尤为重要。我们知道，腿的粗细和腿部肌肉的弹性是腿部健美的关键，...
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形体训练中的问题和解决方法
08-02在形体训练过程中，我们常说不会舞蹈，身体僵硬，四肢不协调。其实这种僵硬和不协调恰恰是由于不了解自己的身体，对于身体运动规律缺乏意识，对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识。1.动作不到位出现这种情况的学生大部分缺...
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形体训炼的注意事项
08-01一个好的体态对一个人的发展有一定的影响，所以有时候必要的形体训练是十分关键的，下面小编要给大家讲述一些形体训练的注意事项，希望对大家有所帮助。1.锻炼前的身体检查与评定。健康检查一般包括：(1)身体形态检查目的：是...
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形体训练对拉丁舞的重要性
05-27许多孩子的家长对学习拉丁舞的课程不是太了解，认为只要单一学习拉丁舞动作和套路就行。但对于学习拉丁舞的孩子来说，形体的训练是必须的。形体训练是以改变和调整学生形体动作的原始姿态，使之纳入严格的服装表演规范之中...
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拉丁舞形体训练重要性
08-01拉丁舞是一门综合性的体育艺术项目，只有通过多方面的舞蹈学习和训练，才培养出拉丁舞选手应有的气质、塑造良好的身体姿态。下面小编为大家分享拉丁舞形体训练重要性，欢迎大家阅读浏览。一、形体训练是拉丁舞练习者的必修...
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空乘模特形体训练基本特点
08-01形体训练让人们在愉悦、轻松的气氛和音乐的伴奏中健身强体、调节精神、塑造形体、丰富业余生活。下面是小编为大家分享空乘模特形体训练基本特点，欢迎大家阅读浏览。1.提高美学修养和美感哲学家黑格尔说过:美只能在形...
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芭蕾舞形体训练的几大优势
08-01芭蕾基础训练在形体教学中具有重要的意义。它对于学生改变身体形态和提高身体素质和加强舞蹈修养都有极大的作用。芭蕾基础训练在教学过程中有利于针对成套动作中出现的难点动作进行强化练习。那么通过芭蕾舞的训练对...
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舞蹈形体的基本功有哪些
05-27舞蹈，是一门综合性艺术，它与音乐、雕塑、绘画等艺术有紧密的联系，它以优美的形体动作为语言，塑造形象、反映社会生活。舞蹈动作是经过高度美化和规范化的动作，具有严格的规范性，讲究节奏和韵律，不是随便就能掌握的。那么舞蹈...
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孩子进行形体训练的好处
08-02孩子进行形体训练可以在短时间内激发其自信心、优化气质、提升情商。参加比赛和演出更能开阔眼界，提升孩子的综合素质。1、形体训练有利于幼儿体、智、德、美全面发展幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育...
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形体训练的方法技巧
05-27教师教学的目的是让学生掌握学习的方法，提高学生解决问题的能力。学生通过学习应充分了解自己的肢体各个部位，每块肌肉，甚至每个关节运动所产生的外形变化，并在每种变化中赋予相应的呼吸、力量。然后教师通过启发性的语言...
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学习健美操的好处
07-04本文带大家一起来了解一下学习健美操的好处，提供给诸位阅读参考。健美操的具有锻炼价值，形体分为姿态和体型。姿态即从我们平时的一举一动表现出来的行为习惯。而体型则是我们身体的外形，虽然体育锻炼可适当改善体型外貌...
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形体训练有多重要
08-02在日常生活和工作中，你的仪态姿势往往决定了别人对你的第一印象，每个人的形体都有自己的独特魅力，怎样发掘形体独特的长处弥补短处?学会了这些，就都不是问题了。1、动作的反应能力选择两个或多个不同风格、不同韵律的练习...
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驼背形体腿部训练方法
07-22健美的双腿是形体美的重要部分，对于女性来说尤为重要。我们知道，腿的粗细和腿部肌肉的弹性是腿部健美的关键，要保持美好的腿形，必须坚持腿部健美锻炼，才能使你的腿部更健美。下面是由小编为大家分享驼背形体腿部训练方法，欢...
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形体训练与舞蹈的基础训练有什么区别
08-02形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)等相关舞蹈结合的训练。那么形体训练和舞蹈基础训练有什么区别呢?一起来看看吧!1、相同点舞蹈基本功训练中的开、绷、直内容也...
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播音主持必备的形体知识
10-12一、形体展示一般展示舞蹈、武术套路或者体操在艺考的播音主持专业中，形体展示主要考察艺考生的肢体协调性、灵活性。对于以语言为主的播音主持专业来说，显得不是特别关键，因此播音主持艺考在面试过程中设置形体展示这一...
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女子形体特点与训炼方法
08-01女子形体美的锻炼是和女性形体结构、生理特点分不开的，因此，锻炼的重点部位和方法都有别于健美训练。下面是由小编为大家分享女子形体特点与训炼方法，欢迎大家阅读浏览。(一)女子的形体结构及生理特点1.女子形体外观：女子...
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2017年形体训练内容有哪些
05-27形体练习的积极性主要来自于明确的目的和端正的动机。下面是小编为大家分享2017年形体训练内容，望对大家有所帮助。【形体训练的内容】(1)形体的热身训练:包括头、肩、臂、腰、腿等部位。(2)形体的基本素质练习:把杆练...
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基本功训练与形体训练的知识
08-02形体训练的含义形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统...
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产后宝妈减肥训练实用技巧
07-27生完宝宝的妈妈们，体形走样是很正常的，产后的体形恢复同样必不可少。这时候可以做些简单轻松的产后减肥形体训练，为产后减肥的初期打下基础，帮你消除如何产后如何减肥的顾虑。下面是小编为宝妈整理的产后减肥训练，可根据个...
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缠丝劲的形体训练
08-02缠丝劲的形体训练，是指肢体各部位在太极拳运动中得以螺旋形缠绕锻炼。下面一起来了解下缠丝劲的形体训练吧。正如拳谚所云：外练筋骨皮，内练一口气;腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋同时也说明大极拳以形导气阶段必须借助肢...
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形体基本训练原则
08-01进行形体练习必须坚持经常，持之以恒，使形体练习中各种有效的方法对人体各部位产生持久的影响，并逐渐形成一种“习惯”，使举手投足都体现出一种“行为美”。下面是由小编为大家分享形体基本训练原则，欢迎大家阅读浏览。形体...
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形体训练中常见的问题和策略
11-08形体训练中有哪些常见问题呢?又有怎样的对策呢?下面小编带大家了解一下。形体训练中常见的问题1.节奏感差，动作与节奏不合拍。舞蹈中出现这种问题的同学大多缺乏节奏意识。如何解决这个问题呢?教师可以选择节奏感明显...
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形体练习和习舞体会
05-27我的训练我一直有个心愿，我要练就一个漂亮而挺拔的身体。在过去的4年里我一直对我的上身的型体不满意，架型不过关。经过4年的苦练，我终于成功了，苦尽甘来。我有了一个挺拔而漂亮的身体。我要把自己修练身体的体会写出来和...
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形体训练的三大好处
08-01长期坚持形体训练，不仅可以塑造完美身形，还能培养一个人的气质。形体训练不仅能提升外在的形象，对内在的提升同样不可忽视。下面是小编为你整理的形体训练的几大好处，希望对你有所帮助!一、神经功能神经系统可分为中枢神...
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形体训练的基本内容-形体训练的基本要求
05-10形体是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目...