2017年中西医结合执业助理医师实践技能考试试题
中西医结合助理医师考试的`性质是行业准入考试,是评价申请助理医师资格者是否具备从事医师工作所必须的专业知识与技能的考试。yjbys小编分享了一套中西医结合执业助理医师实践技能考试试题,欢迎大家前来练习!【1号题】...[查看更多]
2017中级出版专业基础知识模拟真题及答案04-16
翻译资格考试经典句子精选02-03
不同情况下插花花材的固定方法08-18
年计算机一级考试考点:Word文字处理02-21
思科生成树协议STP10-26
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健美操社团工作计划
11-30健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目,现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位,更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求,健美操项目被列入各级学校体...
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跳健美操减肥相关事项有哪些
06-24健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。下面是小编为大家分享跳健美操减肥相关事项,欢迎大家阅读浏览。1.掌握好跳操的时间并不是跳...
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学习健美操的心得体会三篇
07-22学习健美操的心得体会1从前的我没有接触过健美操,一直以为健美操仅仅是让人健康、美丽,别无其他。可当我有幸慢慢走近它时,我才发现它还有更深层次的内涵。健美操能磨练人的意志力,起初接触它的人,会发现看似简单的动作,在...
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踏板健美操最经典的美腿法
11-13踏板操,顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年,至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板,通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作,达到心肺功能的锻炼,因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用,一...
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健美操活动总结集合15篇
03-16总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它可以促使我们思考,为此要我们写一份总结。总结一般是怎么写的呢?下面是小编精心整理的健美操活动总结,欢迎大家分享。健美操活动总结...
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健美操运动的特点
08-02(一)高度的艺术性健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其健、力、美的项目特征上。健康、力量、美丽是人类有史以...
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大学健美操课期末总结
05-18健康是每个人的最大的财富,美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想。多少人想同时拥有既健康又有美丽的姿态,而练健美操就能同时收获这两点。选课时毫不犹豫的选了它,很幸运被挑上了,至此开始了一个学期的愉快旅程。老师和蔼...
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县一中健美操解说词
02-12生命在于运动!踏着优美的旋律,动起来吧!是美,就是享受!现在表演的是由300名紫金职校学生们组成的健美操方队,她们意气风发,激情飞扬,迸发出青春无限的魅力。青春魅力的健身操带着她们对健康的渴望,用他们欢快的动作在这里展现...
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健美操社团工作计划3篇
12-12时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,此时此刻我们需要开始做一个计划。相信大家又在为写计划犯愁了吧?下面是小编为大家整理的健美操社团工作计划,欢迎大家分享。健美操社团工作...
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健美操如何分类
03-25健身性健美操健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体、保持健康。其中又包括以提高心肺功能,改善身体有氧代谢能力的有氧操;练习肌肉控制,改善不良姿态,培养良好气质风度的形体操;以保持肌肉外形,防止肌肉退化为主的力量操...
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简易健美操健美技巧
02-10基本步法作为健美操运动中最小的单位,是构架健美操练习的.基本元素,通过基本步法的练习,能培养练习者的协调性和韵律感。健美操基本步法,根据人们运动时对地面的冲击力大小,可分为无冲击力步法、低冲击力步法和高冲击力步...
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如何观赏健身健美操
02-10健美操做为群众性的健身手段和方法,在进行迪斯科操、形体健美操、舞蹈健美操、有氧健美操等练习时,不要刻意追求其形式或模式。操的难易程度、动作幅度、运动量大小和运动强度要因人而宜。操的编排要合理,达到健身、健心...
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健美操动作练习方法有哪些
08-20健美操不仅可以增强肌肉力量、增进柔韧性、加快周身的血液循环,而且具有减肥瘦身的作用,那么健美操动作练习方法有哪些呢,下面我们一起来看看吧。健美操动作练习方法有哪些1、坐着转腰坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往反方向...
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初中健美操作文
12-14当我们开始跳健美操的时候,我觉得跳健美操是一件很简单的事情,可当我跳时,我发现我的想法是错误的。我们刚开始跳的时候,每天是不断地练基本步法,因为我们比其他的同学晚几天训练,所以我们每天是不断训练,早中晚,不断训练,直到...
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什么是拉丁健美操
02-06拉丁健美操是以有氧运动为基础,将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操...
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瘦身健美操方法
04-05瘦身健美操,不难操作,简单易学。小编整理了瘦身健美操方法,欢迎欣赏与借鉴。瘦身健美操一、拱臂运动1、预备姿势:跪撑,抬头,背平直。2、动作:拱背,低头,收缩腹肌,保持姿势5秒钟,还原。反复做8次,收缩腹肌时口呼气,还原时鼻吸气。瘦...
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健美操的训练方法
08-20健美操是塑造好身材的运动,可以增加肌肉的弹性和力量,而且加快您的新陈代谢,最重要的有助瘦身。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于健美操的`训练方法,供大家参考阅读,希望对你有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们...
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沧州师范学院2017年舞蹈表演(健美操方向)专业招生简章
10-09沧州师范学院始建于1958年,是经教育部批准设立的全日制普通本科院校。学校以明德博学,知行日新为校训,秉持质量立校、人才强校、特色兴校、学科领校、开放活校的发展战略和一切为了学生、一切为了提高教育教学质量、一切...
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健身健美操编排需要注意问题
08-22健身健美操是一项集音乐、舞蹈、体操于一体,以徒手或器械的有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。下面YJBYS小编为大家搜索整理关于健身健美操编排要考虑的一些问题,喜欢的就赶紧收藏起来吧!高中阶段的女生...
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最减肥的搏击有氧健美操
12-09有氧搏击操可以消耗大量的热量,做一个小时的搏击操可以消耗600卡的热量,是跳健美操的两倍,所以是一种很好的塑身减肥的方法。如何练搏击操才最减肥呢?下面yjbys小编为大家介绍一些有效的搏击操减肥操。1、搏击健美操特点...
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健美操的分类及其特点
08-17目前,世界健美操和我国健美操种类繁多,分类方法也各不相同。因此,根据健美操的目的和任务,可以将其分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。(1)健身健美操健身健美操,也称为大众健美操,是集健身、娱乐、防病为一体...
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最新男子腹部健美操减肥方法及事项
06-24健身健美操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用。下面是小编为大家分享最新男子腹部健美操减肥方法及事项,欢迎大家阅读浏览。1.粗盐减肥法粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的...
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搏击健美操的特点及需注意事项
02-06一、搏击健美操特点搏击健美操是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。搏击健美操kickboxingAerobics是健美操Aerobics的`又一发展,搏击健美操kickboxingAerobics与拳击boxing不同。前者的目标是健身,后者...
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美国流行简易健美操
02-10美国流行的简易健美操近年来美国各地流行一套只有六组动作的简易健美操。该操简单易做,能活动全身,每天坚持做1—2遍,能使人精力充沛,去掉多余的脂肪,身体变得强壮结实。做操时若有节奏明快的轻音乐伴奏,则效果更佳。...
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健身健美操
07-03健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,我们很多朋友对健身操没有很深刻的理解,下面小编给大家介绍几种实用的健身操。拉丁健身操拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞,但绝...