在充满活力，日益开放的今天，倡议书使用的情况越来越多，在写作上，倡议书有一定的书写规范。相信许多人会觉得倡议书很难写吧，下面是小编收集整理的关于上网课的倡议书，欢迎阅读与收藏。
上网课的倡议书 篇1
亲爱的同学们：
料峭寒风已被温暖春风吹散，又到一年开学时。但是时下正处新型冠状病毒疫情的防控期，为了做到抗疫学习两不误，确保我院教学工作有序又有质的开展，工商管理系团总支在此向全院同学发出如下倡议：
居家如校，不忘学习使命。在教师开展教学活动期间，同学们应做到居家如在校，即使没有老师的实时监管，也不因居家学习而散漫，不以视频授课而敷衍。认真完成学习任务，积极踊跃学习，制定科学的学习计划，展现勤奋好学、积极向上的科院学子精神面貌。互帮互助，共建良好教学平台。在互联网高速发展的时代，面对日新月异的发展，我们需要对新鲜事物有很强的接纳能力和极快的学习效率。
在网络学习共建中，需要我们师生共同携手，在教学过程中遇到卡顿、掉线或者老师操作不畅时应该多理解，多协助老师。同时，同学之间应该要互帮互助、互相合作、互助共长，共同营造良好的学习氛围。科学防疫，保持良好习惯。掌握基本防疫知识，保持良好卫生环境。自觉遵守疫情防控要求；勤于锻炼，坚持健康的生活作息习惯，提高免疫力；出门戴好口罩，不去人群拥挤处；相信科学，坚定信念，不信遥、不传谣，保护好自己和他人的健康安全。笃学明智，莫负大好年华。
充分利用假期时间提升自己，培养个人的兴趣爱好，发现自身所长。不论是看名著读经典，还是运动绘画舞蹈，只要你热爱，就需要坚持。在诗词中汲取智慧，在运动中焕发活力，切莫辜负了青春，荒芜了年华。同学们，疫情防控期间，开学延时返校。希望大家调整好自己的心态，始终保持学习热情，尽力配合老师的教学工作。疫情终会过去，我们终会在花开时节重逢于科院校园！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇2
家长朋友们：
鉴于我市目前疫情形势严峻复杂，为进一步织密织牢疫情防控网，有效控制疫情传播风险，尽快恢复正常工作生活秩序，特发出如下倡议：
1.孩子居家期间，严格按照疫情防控要求，每天测体温、勤洗手、戴口罩，保持室内通风。尽可能减少外出，不接触外来人员，特别是外地返永人员。
2.每天配合学校完成体温、健康码及共同居住人的健康状况、生活轨迹监测及信息上传工作。
3.孩子居家上网课期间，有条件的家长尽量陪同孩子上网课，提升网课效益，减少手机依赖；不能陪同孩子上网课的家长，一定要关注孩子居家状况，确保孩子安全。疫情期间，禁止孩子参加任何形式的线下培训活动。
4.注意孩子居家安全，防火、防电、防诈骗、防溺水，注意食品安全、交通安全。特别提醒，严禁让低年级孩子或特殊体质孩子独自在家，以防发生意外。
5.核酸检测要做到自己不漏一次、全家不漏一人。
6.非必要不离柘，非必要不返柘。确需返柘的，须提前三天向村委和学校报备，并全程做好个人防护，返回后按照疫情防控政策进行隔离，避免与孩子接触。
7.及时落实“三报告”：红黄码马上报告，发热咳嗽、咽痛乏力等症状马上报告，家中有中高风险地区来人马上报告。
8.居家隔离的家庭，一定要做到全家足不出户，及时关注孩子身心状况，发现问题及时向有关部门报告。
9.务请关注官方信息，不信谣、不传谣。
家长朋友们，以上倡议既是切断疫情传播链、防扩散防输入防外溢的必要举措，也是每人对个人负责、对家人负责、对社会负责的文明行为，更是公共卫生和传染病防治的法律规定。如有违反，不仅要受到良心的自责和舆论的谴责，造成严重后果的，更要接受法律追究。让我们从自己做起，履行每个市民的责任，从严从实从紧，共同织密疫情防控网，打赢防控歼灭战，为守护文明幸福、健康平安的美丽家园贡献每个人的力量！
春暖花自开，疫情终散去。让我们为天真烂漫的孩子、书声琅琅的校园共同努力，一起加油！
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇3
亲爱的同学们：
大家好！3月2日，我们将开启网络学习之旅。特殊时期，网络教学让我们宅在家中也能学到专业知识，但新颖的教学方式对我们来说也是一次全新的挑战。只有大家切实严格遵守网络教学秩序、严格要求自己，才能够保证网络学习的效果。在此，农工学院学生会特向学院全体同学发出以下倡议：
一、请珍惜学习机会，坚持课前预习，做到对当日学习内容心中有数。
二、请提前进入网络教学平台，做好上课准备，认真听课，做好笔记。
三、请自觉维护课堂秩序，珍惜课堂时间，尊重老师，做到自主自律。
四、请按时完成课后作业，今日事，今日毕，切莫将今天的课业拖到明天。
五、请勤学好问，遇到的疑惑及时向老师和同学请教。
六、温故而知新，认真反思和复习，善于总结与归纳。
七、劳逸结合，课余时间积极开展室内锻炼，增强体质。
八、请规律作息，早睡早起不熬夜，充实度过每一天。
同学们，无数的逆行者在抗击疫情的一线为了我们的岁月静好而拼搏，让我们团结一致，共同维护良好的网络教学秩序，认认真真上好每一堂课，以务实的学习行动为祖国加油吧！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
上网课的倡议书 篇4
亲爱的同学们：
新学期开学之际，大家居家开展线上学习，一定万分想念老师和同学。但是面对当前新冠疫情防控的严峻形势，我们只有团结一致，听从指挥，遵守纪律，才能共克时艰，赢得疫情防控的最终胜利。
为确保我院全体同学在线教学期间高质量开展，营造良好校风学风，共建安全、有序、良好、优质的在线学习秩序，特向计算机与通信学院全体学生发出如下倡议：
一、调整心态，适应变化
学校在当下特殊时期实施线上教学的举措，就是要确保疫情期间教学不减时、不减质。我们应积极转变观念、调整心态，主动适应线上教学新常态，努力降低教学形式变化带来的不利影响。充分应用网课优势，认真做好在线学习活动，不断提高自主学习能力。充分运用线上学习平台，尽快适应并掌握线上学习的方式方法，提高学习效果。
二、规律作息，适当锻炼
目前同学们的主要活动地点多为居家，请同学们保持健康的作息时间，早睡早起，线上上课时，请自觉准时参加在线学习，加强自我约束，严格遵守线上课堂纪律，注意听讲。同时，注重劳逸结合，在课间休息时，起身下楼活动，放松眼睛，避免久坐，适当锻炼，增强体魄。要始终保持乐观、向上、积极、阳光的心态，迎接即将来临的金色的校园生活。
三、遵守规则，自我管理
遵守学校的安排部署，严禁私自返校。同学们居家期间应积极配合属地疫情防控的要求，同时按照学校秋季开学文件要求在返校前严格落实每日健康打卡制度。养成勤洗手、常通风、少聚集、不到人群密集和空气不流通场所、戴口罩、保持“一米”安全社交距离等习惯。在学校返校通知发出后，出发前3天完成2次（间隔24小时）核酸检测，并经所在学院（部）审批同意，由学院（部）统一向社区报备后方可返校，不得擅自提前返校。不符合返校条件的学生，请提前向学院请假。
四、团结一致，共同抗疫
同学们应放平心态，坚定信念，对国家疫情防控保持足够的信心。将抗疫精神与学习内容相结合，将理论知识与学习实践相融合，从疫情防控背景为切入点，深入学习中国理论、中国文化，深刻了解中国特色社会主义道路和社会主义制度的优越性。
沧海横流，方显英勇本色，时局之难，即显华夏大义。让我们秉承“奋进求是”的校训，团结一心，步调一致，共同遵守疫情防控的各项规章制度，安排、落实好居家线上学习的计划和任务，不负众望、不辱使命，共同推进我院学风建设水平再上新的台阶。
相信我们会打赢这场疫情防控的歼灭战，我们相约共同努力，期待我们尽快在美丽的校园相会！
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇5
亲爱的同学们：
随着疫情形势变化，应属地管理要求，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型的在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持，目前线上教学平稳转换、有序运行。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议。
（一）调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的心态和饱满的热情参加线上学习。
（二）笃学慎思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自我约束的考验。希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。多到多媒体教室上网课，单人单桌，记着戴好口罩，还原正常学习环境，恢复正常学习状态，提高线上学习效率，保证线上学习效果。
（三）严于律己，维护良好教学秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的教学秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。强化网络安全意识，注意网络言行规范，不随意上网传播老师授课内容和资料，不发表与教学无关的不当言论和信息。
（四）团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。
同学们，值此战“疫”关键时刻，希望同学们尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们勠力同心、共克时艰，共同维护良好的教学秩序，确保“线上学习”高质量完成！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇6
艺术设计学院全体老师、同学：
当前，全校上下正全力投入抗击新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是责任。我们要把“党史 学习教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合学校疫情防控的各项举措的实际行动，要在非常之时，严格遵守疫情防控的相关规定，配合做好核酸检测及接种疫苗的工作。
学校也通过网络平台最大限度地利用各种教学资源，开展全校范围的网络教学。这种形式能有效的提升我们的知识需求和技能素养，但是也需要自身拥有良好的自律性。面对当前疫情期间的学习，学校向各位同学发出如下学风倡议：
1.坚定学习信念，增强自主意识，疫情发生期间，学生根据课表制定了严格的学习计划，合理安排学习和娱乐的时间，努力丰富知识和技能。
2.尊重教师和学生的成果，培养组织意识，网络教学的有序进行，是每个师生共同努力的方向，大家要最大限度地利用网络教学的优势，充分运用网络教学资源，同时希望同学们多进行学习交流，营造良好的学习氛围。
3.严格遵守课堂纪律，加强媒体素养，我们要注意网络教学的每一句话，多与老师沟通，营造良好的人才培养环境。网络是把双刃剑，在我们在享受便利的同时，又含有网络暴力、网络诈骗等潜在隐患。不信谣、不传谣、不造谣。疫情期间，网络谣言会造成群众恐慌，加大疫情防控难度。
作为当代大学生，要有自我判断和明辨是非的能力，不传播小道消息，相信官方消息。正确规范网络言行。网络并非法外之地，在使用网络的同时，务必注意个人的言行举止，不做辱骂他人，抹黑学校等不正当行为。
4.提高个人修养，强化责任意识，上课时要做好笔记，加强自制力，排除干扰，专心学习。
创建文明的网络课堂，营造优良的学风是每位学生应尽的义务和责任。希望同学们拼搏进取，努力向上，在疫情防控期间，利用网络教学，完善自身，巩固自身学业，培养良好的学习能力，建设优良的网络课堂学风，莫要辜负这大好年华。盼望着大家都能以饱满的状态投入到学习中，学有所获，获有所成！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇7
亲爱的老师们：
新学期伊始，兰州疫情反弹。面对严峻复杂的疫情形势，学院全面实施线上教学。为确保教育教学各项工作有序开展，保障线上教学质量，我们向广大教师发出如下倡议：
一、严守纪律，恪守师德
教师是人类灵魂的工程师，师德是教师的立身之本。全体教师要不忘立德树人初心，牢记为党育人为国育才使命，在疫情防控关键期，展现当代人民教师的高尚师德和责任担当。全体教师要严守线上教学工作规范和纪律要求，严格落实学院疫情防控各项要求，坚守“云端”战线，不迟到、不早退，不随意调、停、代课。
二、保证质量，规范教学
老师在“云端课堂”要创新教学方法，增强线上师生互动，打造优质活力课堂，努力做到标准不降、内容不减，最大程度保证线上教学与线下教学实质等效。做到“疫情防控不松劲、教学质量不降低”，确保人才培养和各项教育教学重点工作的有效开展。要灵活运用各种信息化教学模式，丰富教学内容，积极构建有效课堂，打造良好的在线课堂生态。
三、因时而进，思政育人
教学转“线上”、育人在“云端”，要认真开展“课程思政”，保证育人成效，利用“课程思政”的育人功能实施“精准思政”。做好学生的思想政治教育、心理健康教育、爱国卫生教育，引导广大学生要认真努力学习、科学面对疫情、联手共克时艰。要结合专业和课程积极开展“课程思政”微课资源库建设。
四、守护情怀，关爱学生
在线教学过程中，每位老师都要时刻关注课堂动态，关注学生动态，严格落实学生点名制度，逐一落实未到课学生事由和行踪。要有教育大情怀，要把教书育人的责任转化为对学生的无私关爱，在“传道授业解惑”中，不断给学生以思想启迪和文化滋养。
亲爱的老师们，从三尺讲台到线上“主播”，变的是育人平台，不变的是师者仁心。让我们共担使命，共“课”时艰，保质保量做好线上教学工作。
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇8
各位同学们：
当前，新型冠状病毒肺炎疫情防控工作正处于关键期。在疫情防控期间，为减少疫情对学生学业的影响，保证教学工作的顺利开展，学校积极组织线上教学活动，调整其他相关工作，确定线上教学时间为：2020年3月2日正式行课；线上教学方式为借助网络课程资源开展教学和自建课程及自主在线教学。
为保证网络教学顺利开展、保证网络教学期间教学质量，实现“停课不停教，停课不停学，现向全体政行学子发出以下倡议：
1.主动参与，提前准备。线上教学期间，不同课程可能会采取不同的平台开展，需要同学们提前做好准备，提前注册并试用课程所涉及的线上平台，熟悉操作流程，浏览电子教材，完成课前预习工作，确保跟上教学进度。以及几点网课注意事项：
①登录问题。由于课程学习人数较多，系统可能出现卡顿或崩溃，所以同学们尽量错峰学习，出现问题也不必慌张，及时向相关负责人员咨询求助，解决问题即可。
②操作问题。注意手机或电脑的电量与网络流畅，保证学习过程真实有效。
2.端正态度，严守纪律。线上线下有别，课堂纪律无异。我们也应做到“在家如在校”，规划学习作息时间，科学制定学习计划，严格遵守课表安排，以良好的状态面对网络学习生活。着装整洁、端正态度、上课集中注意力、笔记随堂记录、独立学习、认真思考。
3.合理规划，严于律己。时间的灵活性是参加在线课程与在线学习的最大吸引力之一。学习开始，查看课程提纲，并记下主要要求。将此标记在日历上以明确未来学习工作量。创建需要遵循的每天或每周时间表。每周完成固定阅读时间、观看视频、完成作业、学习和参加讨论等任务，将在线课程作为每周例行工作最重要的部分。进行作业时，可设置时间限制。为每个作业分配时间，并设置计时器提醒。在每周定期签到，并查看自己是如何度过的。
4.安全上网，规范言行。在“停课不停学”网课学习高峰期，更要注意网络安全防范。我们要严格遵守法律法规和学校规章制度，加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的`网络环境，传播社会正能量。
5.积极防疫，共克难关。在网课期间仍要重视疫情防控，从自己做起，及时消毒，保持卫生，减少外出。
网络教学在即，我们政行学子更应发挥不畏艰险的精神，积极完成教学任务，认真学习，共同战疫！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇9
亲爱的乐中学子们：
春天，是生命力独享风流的季节。雨丝风片，艳阳明月，世界上的每个角落，都被生的豪情包裹着；风里雨里，皆是向上生长的不屈不挠。
面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校停课不停学，网络教学的开展能够让我们继续学习，但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变。因此，需要同学们多加勤勉、认真对待。
在此，向各位同学发出以下倡议:
遵守课堂纪律要求，提前进入课堂，中途不要随意退出；不迟到、不早退、不旷课；听课中未经老师允许，不许随便发声加强自我约束，认真听讲，主动学习，尽快掌握网络学习方法，保证课堂效果；老师提问先答“到”，声音要“响亮”，回答结束要说“我的回答完毕，谢谢老师”。
注意网络言行规范，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境；积极回应老师的提问，经老师允许再发言，对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。
尊重老师，未经老师同意，不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播，不私自传播课程资料。对于老师布置的作业要按时高质量完成，坚决杜绝不完成作业；要按时作息，不允许睡懒觉;要按时晨读和晚自习；大课间积极参加体育训练。
居家上课要穿戴整齐；一律穿校服。
希望通过我们的共同努力，维护良好的网络教学秩序！
xxx
20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇10
亲爱的xx师院学子们：
十月中旬，疫情反弹，我校闻令而动、有令必行，以最坚决的态度、最有力的措施、最严格的纪律、最优良的作风，高标准落实疫情防控各项工作任务，成效显著，保障了校园安全稳定。当前疫情防控工作正处在最吃劲的关键阶段，为确保线上教学质量，共同营造良好的线上学习氛围，共建安全可靠的网络学习环境。学生工作处特向全体同学发出倡议：
一、严于律己，遵守线上教学纪律
线上线下有别，课堂纪律无异。同学们要严格服从学校、学院及任课教师安排，按照教学计划自觉准时参加线上学习，做到按时签到，不迟到、不早退、不旷课。在线学习期间要着装整洁、集中注意力，加强自我约束，全身心投入，记录好随堂笔记，积极反馈教学信息，不发表与教学内容无关的言论，按时认真完成学习任务，因特殊原因不能按时上课，应事先向辅导员及任课教师请假，课后及时补课。
二、勤勉努力，保证线上学习质量
同学们要从思想上、行动上重视特殊时期的线上教学，课前科学制定学习计划，合理安排学习时间，规律作息，以积极健康的状态和饱满的热情迎接线上学习。上课期间多与老师在线互动，营造积极向上的课堂氛围，保证线上学习“同质等效”。遇到不懂的问题，及时主动与老师进行在线沟通，力求将知识弄懂弄明，同时也帮助老师更好地了解线上教学情况，完善教学计划，保证课堂效果。同学之间更应积极交流、相互探讨、共同进步。课后按时、独立完成老师布置的作业任务，绝不弄虚作假，同时也要劳逸结合，控制电子设备使用时间，保护好眼睛，注意用眼卫生，加强室内锻炼，学习与锻炼相促，学习效果会事半功倍。
三、懂规守法，遵守网络行为规范
网络不是法外之地，参与线上教学期间要充分尊重任课教师，遵守网络行为规范，严格遵守《普通高等学校学生管理规定》和学校关于学生行为规范的有关规定，不参加与课程无关的活动，不讨论与课程无关的内容，不发布与课程无关的信息。尊重知识产权，尊重老师们为在线教学付出的辛勤努力和劳动成果，未经任课教师许可，禁止任何方式的录音、录像，更不得随意将视频、课件、资料等分享给他人或上传网络平台谋取利益。
四、规范言行，共建清朗网络空间
根据任课教师要求及时在网络课程平台实名注册，加入班级群后按要求修改实名备注；加强网络安全防护意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露；做到不信谣、不传谣和不造谣，积极传播正能量；不沉迷、不滥用网络，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。
五、携手共进，积极反馈意见建议
在线教学是“非常时期”的“非常措施”，与20xx年不同，这一次我们都集中在学校封闭管理，开展线上教学时难免会遇到网络卡顿甚至中断等一些不尽如人意的地方，我们要理解和包容可能遇到的各种情况，多给予老师支持、鼓励，对于线上教学过程中遇到的困难、发现的问题、产生的想法以及意见建议，要第一时间反馈给任课教师、班主任、辅导员和学院领导，不得以非正常方式表达，为保障线上教学顺利开展出自己的一份力。
亲爱的同学们，疫情就是一场大考，你我都是答卷人。作为新时代师院青年，在完成规定课程任务的同时，应积极发展自己、提升自己，利用好网络信息资源，高效学习、广泛学习，保持自强奋进的姿态。在这非常时期，只有在坚持中成长，才能在成长中收获。让我们牢记“明德、新民、至善”的校训，秉承“困境中求生存，奋斗中谋发展”的师院精神，不忘初心，勤学不辍，携手同心，共克时艰，认真上好每一堂课，高质量完成线上学习任务，交出一份经得起实践检验的答卷。
倡议人：xxx
20xx年x月x日
上网课的倡议书 篇11
亲爱的同学们：
在这个特别的寒假，我们亲身经历并参与了一场全党全军全国各民族人民共同打响的疫情防控阻击战，被希望与感动包围，重新定义了学习与生活的意义，重新诠释了青年人的使命与担当。受疫情的影响，我们短时间内无法返校学习，开始居家网课学习。
为积极完成学校“停课不停教、停课不停学”的任务，营造良好的学风建设氛围，提高网络学习效果，保障网课学习质量，在此，向同学们发出以下倡议：
加强自我管理，强化自律意识
特殊时期学校采取了网络授课的方式，同学们要及时调整好学习方式、学习心态和学习状态，尽快适应学校的网课学习和教育管理。调整好作息时间，制定科学合理的学习目标，严格自律，真正做到防疫不妨学。
熟悉学习平台，掌握操作方法
学校为同学们开通了网络教学平台和学习通等学习平台，与此同时老师们也将授课要求提前通知到每一位同学，请同学们一定要及时加入网课群组，熟练掌握相关的操作使用方法，确保网课学习顺利进行。
端正学习态度，配合任课老师
同学们要严格遵守线上网络课堂各任课教师的相关教学规定及线下老师的学习要求，主动配合，积极互动，按时完成老师布置的学习任务。尊重老师，理性思考，不随便发表无关的言论。
严肃网课纪律，提高学习效率
请同学们把网络课堂当成真正的课堂，按照教学安排提前准备好上课所需的用品，自觉、准时参加网络课堂学习，不迟到、不早退，更不可旷课。上课期间要加强自我约束，不做与课堂无关的事情，认真听讲，做好记录，整理笔记，及时梳理，明确重点，解决难点，完成作业。共同维护良好的网课秩序，营造良好的网课氛围。如有不会、不懂的问题要及时与任课教师网上联系。
增强互相理解，确保学习质量
目前各个网课学习平台压力巨大，可能会有诸多不够完善之处，如果网课学习过程中发生视频卡顿、掉线等问题，请同学们重新登录，耐心等待，增强理解，主动配合，确保学习质量。同学们也可以就网络教学中出现的困难、问题和建议及时向学院教学管理部门、任课老师、辅导员和班主任反馈，共同保障和提升网络教学质量。
同学们，让我们行动起来，共同营造良好的网课学习氛围，在未来的某天，你一定会感谢今天努力学习的自己！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
上网课的倡议书 篇12
各位亲爱的老师、同学们：
当前，新型冠状病毒疫情复杂严峻，全国上下万众一心，共同努力抗击新冠病毒。受疫情影响，我校延迟开学返校时间。为贯彻落实教育部“停课不停学”的要求，保障线上教学有序有质量地开展，我校提前做出了精心安排和部署，我院也正高效有序地组织全体师生开展网络教学。新的教学方式不仅面临很多技术挑战，也可能遇到很多未知的信息伦理和知识产权方面的问题。在此，我们倡议：新课堂有纪律，线上学要规范，你我他共维护。
一、共同遵守教学秩序
知行合一，行胜于言。遵守课堂纪律，不迟到，不早退，不旷课。积极主动与老师、同学互动交流，共同营造良好的育人环境。
二、积极参加学习打卡活动
本周开始校“云晨读”和院“云打卡”活动都在有序开展，大量学子积极报名响应，希望能有更多同学加入到队伍中来，一起野蛮体魄，文明精神。
三、共同维护网络安全
课堂言论符合伦理规范，不发表不讨论与教学无关、违反国家法律法规的言论，合理合法文明地使用网络，注意防范网络诈骗，时刻谨记网络并非法外之地。
四、共同捍卫教学权益
尊重教师成果，合理合法使用教学资源。以负责任的态度对待自己的言行，不随意传播任课教师发布的课件等学习资源；使用外部资源时，必须遵守资源所有者的要求。
“国事之强由于人，人才之成处于学”，希望会金全体学子，在家如在校，休息不休学，只争朝夕，不负韶华，让我们一起做好自己，履行自己的职责，为抗疫工作做出自己的贡献！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
上网课的倡议书 篇13
广大师生、家长：
当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正处于关键时期。广大师生、家长的生命安全和身体健康，我们时刻牵挂在心上，体现在行动上。为有效控制传染源，阻断疫情传播，齐心协力做好疫情防控工作，我们发出如下倡议：
一、有效防护。出门必须且正确佩戴口罩，不乱扔废弃口罩。掌握正确洗手法，回家勤洗手。保持环境清洁和通风，定期进行消毒。尽量不乘坐或者少乘坐电梯，避免用手直接触摸电梯内的物体表面，包括按钮。遵守咳嗽礼仪，不要在电梯间大声说话或谈笑。
二、在家学习。不外出、不聚会、不参加集中性活动。认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，利用假期予以补充。坚持阅读有益身心的课内外书籍，保持学习热情，探寻大千世界之美。做好延迟开学的准备，通过经国家审核的学习网站、APP等方式进行课程学习，做到停课不停学。
三、学做家务。向家人学做家务，增强动手能力、自理能力和责任心。
四、健康作息。保持健康、有规律的生活习惯，动脑筋、花心思主动选择适合居家的活动方式，提升假期生活质量，增强免疫力。
五、明辨真假。关注权威媒体发布的防控最新信息，不信谣、不传谣，更不能造谣。以健康的心态应对疫情，做信息的主动搜集者而非被动接受者，避免信息超载带来的焦虑感，战胜恐慌心理。
六、响应要求。遵守学校开学时间，不提前返校。理解、耐心、配合学校做好各项工作。如实及时填写健康卡，并准确上报给学校。
七、自觉隔离。曾前往疫情防控重点地区或接触过疫情防控重点地区的师生自觉隔离观察14天。多些理解、多些耐心，配合工作人员，进行疫情查验。
八、科学就医。理性评估症状，如有不适，及时到指定医院就医并报学校及当地社区居委会。
老师、学生、家长们，没有一个冬天是不能逾越的，没有一个春天是不会到来的。积极践行科学防控理念，做好个人卫生与健康防护，这不仅仅是个人的健康问题，更是对全社会的责任。只要我们共同参与，积极行动，我们就一定能够打赢这场疫情防控阻击战！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇14
亲爱的同学们：
当前，新冠肺炎疫情呈多点式爆发，按疫情防控要求，各类学校均推迟学生返校，并已通过电视、网络等方式，开展线上教学。为给学生创建一个安静和谐的居家学习环境，在此我们倡议：
1、请尽量暂缓启动装修或安排有噪音的施工；已实施装修工程的业主，请尽量避开在线学习时间段噪音较大的工程作业。
2、驾驶车辆在小区内行驶尽量不鸣笛。
3、各位业主不要在楼道内、单元楼下、住户窗外大声喧哗，开展娱乐活动等，尽量降低各类生活噪音。
4、小区内严禁播放大功率电视、音响等。
放假期间或下课后请让孩子充分休息，看护好您的孩子，避免安全事故的发生。不要让孩子攀爬墙头、楼顶、天台、窗户等；爱护公物，爱护花草树木；不擅动消防器材，不乱按电梯按钮；喷泉附近玩耍要注意车辆，不下水捞鱼，不往喷泉水池内扔垃圾。疫情期间尽量居家。
孩子是每个家庭的希望，为了孩子让我们携起手来，在当前疫情防控的特殊时期，用实际行动共同为全小区学生营造一个良好的学习环境。
xxx
20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇15
亲爱的同学们：
在新冠疫情的影响下，全体学生只能以网课形式与老师见面在线上学习课程。但是一旦离开了教室的环境，就面临着各种诱惑，学习也就变得不那么可控了。为提高网课质量，校内所有教室全部开放，自4月4日起，学生可进入教室内上网课。为让大家提高网课效率，改掉网课陋习，特此向全体学生提出以下倡议：
1、不懈怠，积极参与，通过在教室上网课约束自己，早睡早起，改掉网课陋习。
2、在教室内上网课必须佩戴口罩，间隔就坐，教室内上网课人数不超过班级上课总人数的30%。
3、不在教室内用餐、相互交流、打电话等，扰乱课堂秩序。上课期间佩戴耳机，不打扰其他同学学习。
4、课上认真听讲，积极与老师互动，塑造良好学习氛围。
希望大家可以通过在教室内上网课约束自己。星光不问赶路人，时光不负追梦人，你未来的样子，藏在现在的努力里。让我们积极参与，到教室上网课，养成好习惯，成为更好的自己。
xxx
20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇16
亲爱的同学们：
在防控新冠肺炎疫情的特殊时期，随着“宅”在家里时间越来越长，一些同学难免产生烦闷焦躁等情绪。我们辽宁职业学院响应教育部“停课不停学”的号召，已提供了多种网络教学平台和课程资源服务支持。为了使同学们网上安心开学、顺利上课，确保在线学习效果，特向全体同学发出以下倡议：
一、调整心态，学会坦然面对
为了保证大家的安全，无数英雄仍奋战在抗疫一线，我们在致敬英雄，缅怀英烈，凝聚力量的同时要认真思考这次疫情带给我们的启发和感悟，体会人生的意义，增强责任与担当意识。学会珍惜与感恩，学会坦然面对，走出烦闷焦躁等负面情绪的困扰，以积极心态，珍惜当下新的学习方式。
二、合理规划，提升掌控感
“宅”在家合理的规划时间很重要。用目标引领，做好学习计划，严格执行；有规律的生活，按时作息，劳逸结合，保证每项任务按时保质保量完成；持之以恒，尽可能为自己创造良好的学习环境，从中提升掌控感，获得自信心。
三、严于律己，保证学习效率
我们要严格遵守在线教学的课堂纪律，加强自我约束，服从任课教师安排，自觉准时参加在线课堂，不迟到、不早退、不旷课；发挥主观能动性，认真听讲，主动学习，积极参与线上讨论、参与教学互动，尽快适应、掌握网络学习方法，保证课堂效果；按时、独立完成老师布置的课业任务，做到线上线下一样，提高学习效率。
四、同心共进，积极反馈建议
本次在线教学是“非常时期”的“非常对策”，学习过程中难免会遇到一些不尽如人意的地方。我们要第一时间将出现的问题和建议反馈给学校和任课教师，为保障在线教学的质量出自己的一份力。
同学们，对我们来说，现在家就是抗疫的“战场”，学就是此时的“战斗”，让我们行动起来，自我监督，自我约束，用决心印证初心，用学习践行使命，用实际行动为“抗疫”做贡献吧！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇17
亲爱的同学们：
当前我省的新冠肺炎疫情形势复杂严峻，学校也面临常态化疫情防控以来的又一次严峻考验。为营造学院优良学风，确保在线学习的教学质量，现向法学院全体同学发出以下倡议：
自觉适应网络课程学习。网课是对同学们自觉性、能动性的一场考验，自律者脱颖而出，懒散者停滞落后。同学们应配合老师教学安排，认真做好预习、复习工作，确保跟上教学进度。
端正线上学习态度，排除干扰，集中精力，加强自我约束，培养自主学习、自觉学习的能力，高质高效地完成学习任务。学会思考、善于思考，变“要我学”为“我要学”，做到踏实求知、刻苦上进，切不可因线上学习而放松懈怠。
自觉保持积极的学习风貌。穿戴整齐，不穿睡衣类服装上课；坐姿端正，不躺靠在床上学习。按时上课，不迟到、不早退，积极踊跃地回答课堂提问，加强互动交流，提升学习效果。
另外，同学们在努力学习的同时，也要劳逸结合，利用课余时间进行适当的户外体育锻炼，释放内心压力，保持愉悦心情。在宿舍内与室友和睦相处，相互给予理解、支持和鼓励，维持融洽的同学关系。
摧伤虽多意愈厉，直与天地争春回！疫情虽然阻断了我们线下的教学活动，但不能消减我们对知识的热情与追求。让我们心手相连，用行动温暖春天；坚定信心，期待我们在线下课堂早日相见。
xxx
20xx年x月x日
上网课的倡议书 篇18
亲爱的同学们：
受新冠疫情影响，佛山校区启动线上教学。为保障各位同学顺利进行线上学习，网络信息与教育技术中心发出如下倡议：
1、遵守课堂纪律。网络授课过程中要按时上课，遵守课堂纪律，外放音响保持适当音量，不要大声喧哗，以免影响其他同学上网课。
2、合理利用校园网资源。上课时段减少娱乐类视频和网络游戏时间，不要长时间在线追剧，尽量不使用P2P下载，共同维护校内网课良好网络环境，合理利用校内网络资源提高自身学术水平。
同学们，疫情防控是当前最重要的工作，让我们携手行动，众志成城，共克时艰。你的小小举动将会让自己和其他同学有更好的线上学习体验，我们也将不断地优化网络配置，以给大家提供更好的网络环境，如若遇到网络高峰期出现偶尔卡顿的情况，还请各位同学谅解。
xxx
20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇19
亲爱的同学们：
春天，是生命力独享风流的季节。雨丝风片，艳阳明月，世界上的每个角落，都被生的豪情包裹着；风里雨里，皆是向上生长的不屈不挠。
面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校停课不停学，网络教学的开展能够让我们继续学习，但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变。因此，需要同学们多加勤勉、认真对待。
在此，向各位同学发出以下倡议：
一、遵守课堂纪律要求，提前进入课堂，中途不要随意退出；不迟到、不早退、不旷课；听课中未经老师允许，不许随便发声。二、加强自我约束，认真听讲，主动学习，尽快掌握网络学习方法，保证课堂效果；老师提问先答“到”，声音要“响亮”，回答结束要说“我的回答完毕，谢谢老师”。
三、注意网络言行规范，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境；积极回应老师的提问，经老师允许再发言，对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。
四、尊重老师，未经老师同意，不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播，不私自传播课程资料。对于老师布置的`作业要按时高质量完成，坚决杜绝不完成作业；要按时作息，不允许睡懒觉；要按时晨读和晚自习；大课间积极参加体育训练。
五、居家上课要穿戴整齐；一律穿校服。
希望通过我们的共同努力，维护良好的网络教学秩序！
xxx
20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇20
亲爱的同学们：
随着疫情形势变化，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持。这一举措充分体现了安医人“好学力行，造就良医”的校训精神。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议：
一、调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的心态和饱满的热情参加线上学习。
二、好学善思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自律品质的考验。“君子慎独”，希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。积极主动关注学校、学院和班级的通知，做好学习计划，做到劳逸结合，合理安排时间、规律作息。充分发挥主观能动性，认真听讲，主动学习，保证课堂效果，按时、独立完成老师布置的课业任务。
三、规范言论，共建健康网络秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。提高网络安全意识，不发布不明信息，不点击不明链接，未经授课老师同意不可上网传播老师授课内容和资料；规范网络言行，不发表与学习无关的信息或资料，共同营造清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。
四、团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线上学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。
同学们，让我们共克时艰，共创良好在线教学环境，保质保量地完成规定的各项学习任务。同时，积极利用好在线学习资源，广泛学习，不断提升自己，以奋进者的姿态，在青春的赛道上争取跑出最好成绩！
xxx
20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇21
亲爱的同学们：
近期，受疫情影响，学校已启动线上教学。为保障线上教学顺利开展，现发出如下倡议：
1.遵守课堂纪律。请按时上课，认真学习，遵守课堂纪律，规范自身言行，发扬积极网络文化。
2.合理利用校园网络资源。上课时段，请减少与课程无关的视频观看和网络游戏，尽量不使用P2P下载，以减少带宽占用。合理规划使用时间，营造文明健康、积极向上用网氛围。
3.主动抵制网络不良行为。不访问非法网站网页，不发布危害国家安全、违反法律法规、影响社会和谐稳定的有害信息，不评论、转发未经证实的消息。
4.安全使用网络。保护好信息门户、邮箱等个人密码；谨防网络诈骗，警惕QQ群、微信群中有人冒充收缴费用；切勿直接点击来源不明的短信链接。
同学们，现在正是我们众志成城、全力抗击疫情的关键时期。积微成著，积羽沉舟，您的小小举动将会给自己和他人带来更好的线上学习体验。请同学们合理有序参加线上课程学习，依法上网、文明上网、理性上网、合理用网，共同营造良好线上教学环境。
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇22
亲爱的同学们：
20xx年注定是不平凡的一年，新冠肺炎疫情全国蔓延，防控战役全面打响，举国同心协力、共克时艰。本着“停课不停学”的宗旨，自2月17日以来，我校陆续开展了各个科目的线上教学活动。如今线上教学已经开展了一段时间，部分同学存在学习不认真、态度不端正等现象，甚至出现了厌学情绪。为保证网络教学质量，共建优良课堂环境。在此，枣庄学院团委向全体枣院学子提出以下几点倡议：
一、主动参与，提前准备
线上教学期间，不同课程教学可能会通过不同的平台开展，需要同学们提前做好准备，浏览电子教材，完成课前预习工作，确保跟上教学进度。
以下是几点网课学习注意事项：
1、登录问题。由于课程学习人数较多，系统可能出现卡顿或崩溃现象，出现问题时不要慌张，及时向相关负责人员咨询求助，解决问题。
2、操作问题。注意手机或电脑的电量与网络通畅度，保证跟上学习进度。
二、严于律己，强化约束
我们要加强自我约束，努力做到：
1、认真遵守网络课程的纪律按时上课，严格遵守课堂考勤等要求，认真完成作业，做到线上线下一样积极主动。
2、积极掌握学习软件的使用方法，积极参与课堂互动，紧跟老师思路，课下根据课件自主选择预习与复习。
三、劳逸结合，规律作息
1、调整生活作息，养成健康的生活与学习习惯。同学们要以健康的状态和饱满的热情迎接网络学习生活。
2、劳逸结合，加强体育锻炼。学习与锻炼相促，学习效果会事半功倍。
四、加强防范，文明上网
1、规范自身言行，注意语言表达。同学们在直播学习的过程中要共同营造良好的网络环境，传播社会正能量。
2、加强网络安全防范。我们要强化网络安全防范意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等。
亲爱的小枣仁儿们，疫情暂时困住了我们的脚步，但困不住我们积极向上的信念！希望大家都能认认真真上好每一堂课，保质保量完成线上学习任务。
学习是一个持之以恒的过程，自律才能优秀，努力才能进步。希望春暖花开之时，我们都将遇见更好的自己。
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇23
亲爱的同学们：
疫情当前，疫情就是命令，防控就是责任，我们要积极响应防控号召，全力支持并配合疫情防控工作，切实保障本人及他人身体健康和生命安全，在家上好网课。疫情虽阻断了我们线下课堂教学活动，但却不能阻止我们对知识的追求和渴望。让我们共克时艰，静下心、沉住气，不懈怠、不彷徨，在学校的统一部署下，凝心聚力，服从指挥，努力认真上好每一堂课，共同建设良好的网络教学秩序，一起守护来之不易的防控成果，在此，团委向全体35中学生发出以下倡议：
一、响应号召，积极配合
目前疫情形势复杂，所有学生要自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防护措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。按要求按时完成核酸检测，如实上报健康情况和异常情况。
二、尊师重道，勤思善问
随着疫情的升级，老师们突然多了一个身份——网红直播，在这个身份背后，其实隐藏了很多的辛酸和疲惫。老师在给我们上课的过程中，付出了很多的心血。身为35中学生，我们应当自觉遵守相关课堂纪律，端正态度、独立学习、认真思考、勤思善问，尊重老师的的辛勤劳动，营造一个良好的学习环境。
三、自主学习，计划完备
做到“在家如在校”，应当立足于当前的教学状况，恰当安排各项学习任务，科学制定学习计划，以良好的状态面对网络学习生活。同时，培养自主学习、自觉学习的能力，学会思考、善于思考，变“要我学”为“我要学”。使自己成为能够有条理地安排学习和生活的人，为实现自身目标搭桥铺路，也为当前不定的延期状况做好准备。
四、安全上网，规范言行
在网课期间，要注意网络安全防范。我们要加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露。同时，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的网络环境，传播社会正能量，拒绝手机等电子产品的诱惑，合理使用电子产品。
五、珍惜时间，充实自己
在这特殊时期，同学们对时间的分配具有更大的自主性，要行动起来，充分利用好碎片化时间，选择好书，坚持阅读，持之以恒，让读书成为生活的一部分。保证每天得体育锻炼，强健体魄，提高防疫能力，认真上好课间操和体育课。同时注意饮食安全，保证健康的身体，才能保证更好的学习。
六、热爱劳动、孝亲敬长
开启了居家学习模式，倡导同学们在完成学习计划的同时，参与力所能及的家务劳动，坚持每天参加家务劳动，提高劳动技能，作为家庭成员的一份子就理应为家庭家务做贡献，积极主动洗碗、洗衣、扫地、拖地、做饭、炒菜、整理房间等。在劳动中体会乐趣、发展自己、收获快乐，在劳动中寻找自身的价值。
在这个特殊时期，大家一定会面临着来自于学习氛围、时间管理和网络环境等多方面的挑战。但越是艰难时刻，我们越要积极奋进。为了保证我们的安全，无数英雄仍奋战在抗疫一线；为了我们能顺利开课，多少幕后工作者放弃假期、加班调试；为了使网络课堂效果呈现得更好，全体老师们挑灯夜战、重新备课。这种时候，我们更应加倍努力，充分利用网上资源积极学习、全面发展。同学们，共克时艰，有你有我！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇24
亲爱的同学们:
由于疫情的影响，开学还无具体日期，在当前情况下，我们要做到离校不离教、停课不停学。学校积极组织了师生充分利用网络信息技术按时开课，得到了广大师生的积极响应。为保证网络教学的顺利开展、保证网络教学期间教学质量，在此，向全体同学发出如下倡议：
一、寄宿学生尽快返回寄宿点学习
在前段时间的网课学习过程中，因寄宿生学习条件滞后，对学生的监管力度较小，学习效果不佳，希望家长能带孩子尽快返回寄宿点，以便对其学习加强监管。
二、遵守课堂纪律
网络授课过程中也要按照面授课堂教学中的管理规定和行为规范进行学习，同学们应做到按时上课，严格遵守课堂考勤等要求。
三、保持良好心态
这是全体师生第一次完全依赖网络开展教学，会面临很多技术挑战，同学们应保持平和心态，与老师共同努力寻求解决方法
四、培养学习习惯
同学们应调整好生活学习作息，养成良好的生活学习习惯，每天以阳光健康的状态和饱满的热情迎接接下来的又一段网络学习生活。
同学们，一份耕耘一份收获，让我们同心同德，共克时艰，认认真真上好每一堂课，建设良好的网络教学秩序，保质保量完成教学任务！相互理解，彼此支持，三剑合一，家校共赢。
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇25
亲爱的各位同学和家长：
近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。
01保持健康用眼行为
读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“20—20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每30～40分钟、学龄前儿童每15～20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。
02因地制宜接触自然光线
居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。
03科学安排居家体育锻炼
在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。
04营造良好网课学习环境
优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。
05注重用眼视觉环境
不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。
06控制电子产品使用时间
中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。
07合理安排睡眠和饮食
应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇26
各位同学：
一场突如其来的疫情，打乱了我们的学习、生活、生产，整个社会秩序都进入了与病毒斗争的非常时期。但是，我希望我们要坚定前行，再厉害的疫情也不能阻挡我们前进的步伐！
这段网课时间，老师们也都没闲着，上线是你们的主播，下线便是冲在抗疫一线的志愿者。我们的很多爸爸妈妈也一样投身到了抗疫的前线，为保卫生命努力与疫情战斗！特别是当医生护士的爸爸妈妈，可能都没有时间督促你们的生活和学习了。
同学们，做为学生，我们有许多人的保护。为避免你们感染的风险，学校停课了，把课堂搬到了网上，大家也宅家减少了外出。说实话，我很担心自制力差的同学会从此开始沉沦，网课时间成为他的分水岭，从此在学习上掉队。上一届有个别学生沉迷在了王者、吃鸡，沉迷在了小说、电视剧，到后来他们都后悔了，但是时间一过就不再复返。现在我们有了前车之鉴，希望大家不要再掉进他们曾经掉进去的坑。
同学们，从这场疫情，你有过好好的思考为什么要学习吗？
首先，学习可以使我们拥有基本的科学知识和科学精神。在这场疫情面前，必然有各种小道消息，拥有科学素养的人才能处乱不惊，从容应对。而知识匮乏的人，总是人云亦云，成为谣言的传播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，学习自制力可以让我们遵守规则、敬畏规则。我们网课期间，没的老师面对面的督促，可能也没有家长的陪伴，很多同学是独自面对手机和网络的诱惑。这时“慎独”、意志力、对规则的敬畏之心就显得尤其重要。在这次疫情中，没有规则意识的人，核酸检测时不排队，外出不佩戴口罩，不保持一米间隔等等一些很“自我”的行为，可能就是灾难的起源。例如某医院的一例疫情，便是病毒感染者没戴口罩，在向路人问路时传播病毒的。
同学们，疫情面前虽然我们宅家，却是很好培养学习品质，提升学科素养和培养规则意识的很好的时机。我希望大家能够摒弃各种诱惑，把网课认真上好。这就是你们在抗疫行动中最大的贡献。
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20xx年xx月xx日
上网课的倡议书 篇27
全市广大学生和家长朋友们：
新学期什么最贵？时间最贵！一张务实的时间表，可以让生活和学业花开两朵各美其美。时间表的原则是——劳逸结合，保证平衡，总体舒服，适度紧张。
为积极营造良好的学风，确保在线学习的教学质量，现向全体同学们发出倡议：
一、自觉适应网络课堂学习。要主动学习各类学习平台的使用教程，积极适应网络授课与学习，配合任课老师开展教学活动。要养成自主学习习惯，制定科学的学习计划，最大程度地利用好各种网络学习资源。
二、自觉维护课堂纪律。网络课堂学习期间，要按照课程表，自觉认真参加线上课堂，严格遵守课堂纪律，不迟到、不早退、不旷课、不刷屏、不挂机。做到集中精力听课，认真完成各种线上作业。
三、自觉保持积极的学习风貌。网络课堂学习期间，要保持积极、良好的学习风貌。穿戴整齐，不穿睡衣类服装上课；坐姿端正，不躺靠在床上学习。对于可能遇到的网络卡顿等问题，及时与班干部、辅导员、任课老师沟通，积极配合任课教师完成教学任务。
四、自觉遵守网络文明规范。同学们要合理、合法、文明使用网络，注意防范网络诈骗，不发表不当言论，不传播不实信息；要合理使用线上教学资源，不随意录制、传播线上教学内容，尊重教师成果，保护知识产权，营造健康积极的线上教学环境。
五、自觉坚持适度合理锻炼。保持积极的心态，不过度紧张与焦虑，不信谣、不传谣，理性看待疫情，积极弘扬正能量。遇到困难及时寻求辅导员的帮助，发扬团结、友爱互助的精神，齐渡难关，共克时艰。
六、自觉发扬榜样带头作用。学生党员、学生骨干要充分发挥模范带头作用，时刻关注关心身边同学状况，对存在困难的同学进行朋辈之间的互助和关怀，通过分享学习经验、课业辅导等多种形式，帮助同学解决学习难题、提高学习效率，在互帮互助中增进感情，共同进步。
同学们，疫情虽阻断了我们线下课堂教学活动，但却不能阻止我们对知识的追求和渴望。让我们共克时艰，静下心、沉住气，不懈怠、不彷徨，在学校的统一部署下，凝心聚力，服从指挥，努力认真上好每一堂课，共同建设良好的网络教学秩序，一起守护来之不易的防控成果，为迎接美好的新学期线下旅程做好准备！
倡议人：
日期：
上网课的倡议书 篇28
中学的全体同学：
你们好!
在这个本应“春暖花开”的季节，一场悄无声息的灾难席卷了中国大地的各个角落。新型冠状病毒的肆虐，我们出乎意料地，迎来了一个“漫长的寒假”；老师出乎意料地，当起了主播；学生出乎意料集体上起了网课，未来就这样悄然已来。面对正在开展的线上教学，我们向全体同学提出如下倡议：
一、主动学习，严守纪律。
同学们对网络课堂应保持积极的态度与热情，遵守课堂纪律，认真学习，积极互动和反馈，依照老师的课程进度，做好预习与复习工作，提高学习质量。在线上课堂做到：不迟到、不早退、不旷课，按时完成家校本、打卡作业，自学自律，认真完成学习任务。
二、调整作息，劳逸结合。
根据老师和同学们的反映，长时间线上上课容易导致视觉疲劳。同学们要科学用眼，认真做好眼保健操。在课余时间还要合理安排作息。注意防疫，积极锻炼，多帮家长做一些力所能及的家务。不仅如此，同学们还要保持乐观开朗的心情，多同家人、老师以及同学交流，共渡难关。在特殊时期，只有保证身心健康，才能进一步保证线上教学的学习质量。
三、保护权益，规范言行。
同学们在线上学习期间，要注重保护教师的知识产权。在未经教师允许的情况下，请勿私自传播老师教学的课堂回放。另外，同学们要规范言行，保证良好的网络环境，不要在课堂上发布不明信息、不明链接，也不要上线不上人、上线不上心，更不要分屏操作、无聊聊天。我们要共同维护网络课堂的安全和正常教学秩序。
四、适应变化，携手共进。
作为特殊时期的特殊方法，线上教学存在一些不完善之处，可能导致同学们在学习期间遇到各类新问题。这既需要同学们及时反馈，又需要同学们适应特殊的线上学习方式。同学们应当对于学校的努力给予理解和支持，让学校与同学们在疫情期间携手共进，共同营造优质的网络教学环境。你背不下来的书，总有人能背下来，你做不出来的题，总有人能做出来，你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完，那么不好意思，你想上的学校也只能别人去上了，你想过的人生也只能别人过了。学好学坏都在自己的自信自律而不在上课方式，线上教学可不会替你背这个锅。
五、自学自律，天道酬勤。
现在已经是开学，请不要再把它当成寒假来对待。信心不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，学习之路哪有什么胜利可言，挺住意味着一切。望你在学习的路上，能递交一份属于实验人的优秀答卷。时刻谨记：自学自律，天道酬勤！
他们认真学习的样子，就是我们最好的榜样。病毒阻挡了孩子们返校的进程，却阻挡不了他们对知识的渴求，对梦想的追求。尽管稚嫩，他们却懂得在求学的路上坚持、拼搏！
同学们！用蒲松龄落第自勉联勉励自己：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
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20xx年x月x日