人际交往心理1
良好的人际交往能让大学生内心变得宽容、理解和信任，这是心理健康的前提条件。大量事实表明，心胸是否宽广、包容与大学生人际交往是否和谐直接相关，只有良好的人际交往，才能让大学生的心里对人对事变得宽容、理解和信任。在多年的心理咨询实践中，接触了许多因人际交往不协调而产生心胸狭窄的实例，而且有的大学生为此形成了恶性循环，让人很痛心。
小李从北方来到南方一所省城大学读书，临行前在一家企业做人事主管的父亲反复告戒儿子，在大学里首先要和寝室的同学搞好关系，这样你的生活环境才会愉快，大学四年心理才有归属感。进校后，小李时刻告诉自己父亲的话肯定有一定的道理，但是由于和同寝室的一名南方同学在对爱情的看法上相差甚远，经常斗嘴，导致彼此不服气，互相看不起，矛盾时有发生，而那位南方同学用小李的话说比自己更会处理人际关系，到最后同寝室的其他同学都站到了自己的对立面，自己的`寝室同学关系开始变得紧张起来，其他人都不理解他、信任他，少数同学甚至奚落他。自己对他们也充满怨恨和不信任，进而猜疑和反感，只要有两位同学当着自己的面嘀咕几句，自己就认为他们是在说自己的坏话，心理十分苦闷;而那位南方同学却好像整天都过得很开心、很快乐，看到这一切，小李感到无能为力的同时又十分伤心，心胸开始变得狭窄，一度产生了退学的念头。
从小李和南方同学的对比来看，可见人际交往对大学生心理健康的重要影响，小李因人际交往的紧张，使自己的心里充满了猜忌、嫉妒和对他人的不信任。经过对小李人际交往技巧和艺术的辅导，小李对南方同学开始变得更加宽容，并试着改变和寝室其他同学的关系，慢慢在小李的脸上又看到了灿烂的笑容。
人际交往心理2
暑假的时候，我看了李世强编著的《人际交往心理学》。看完后，我觉得人际交往是一门非常有学问的课程。
书上有这么个故事：老杨是个很热心的人，不仅酒量好，而且会说话，很多朋友接待客人都喜欢让他来捧场。老杨每次都不负众望，把气氛搞得非常好。
朋友的女儿中考成绩不怎么样，没办法到县里的一中读高中。朋友就想通过关系来疏通一下，于是请了一位县一中的领导来家里吃饭。领导虽然来了，但一直不愿提帮忙的`事，朋友看时机不对，也不好意思开口，场面有些冷。
老杨思忖，领导从事教育工作这么久了，管理能力一定很好。
“听说你年轻的时候是位非常有能力的教师，培养了不少人才。”老杨笑呵呵的说，“现在升到了管理层，真不错！”
“有能力不敢当，管理也算是稍有经验吧。”
“我的能力太弱了，想跟你请教一下如何提高管理能力。”就这样，老杨转换了一个对方感兴趣的话题，形势立马好转，朋友所求之事也水到渠成的办成了。
看完这个故事，我感悟到寻找对方感兴趣的话题在人际交往中非常重要。要想在短时间内建立良好的沟通氛围，避免话不投机，就必须找到谈话的“契合点”。读后感m还需要注意的是，在交谈中不要以自己为重，注意对方的情绪，对方是否愿意交谈。如果发现对方不感兴趣或是在应付，千万不要犹豫，立马转移话题。你拖得越久，对方对你的好感也就越少。要是不及时转移话题，对方会拒绝继续沟通，决不能给对方说不的机会。通过及时观察，迅速找到共鸣点，沟通才可以继续下去，也许这就是所谓的细节。
没想到心理学方面的书我也可以读懂，而且，还能对我的沟通能力有所帮助。看来，博览群书好处很多，我以后一定要多读好书。同学们，读书正如韩信用兵——多多益善。
人际交往心理3
【摘 要】大学生具备较强的人际交往能力是大学生成长与成才的需要，作为培养人才的高等院校，应该在培养大学生的人际交往能力中发挥主导作用。本文从高校和学生管理工作者的角度，提出培养大学生人际交往能力的有效策略。
【关键词】大学生；人际交往；能力；培养
近些年，大学生就业总是新闻媒体的热门话题。他们能否顺利地走上社会，的确为全社会所关注。各高校举行的校园招聘会上，一些企业负责人表示，在大学生就业的问题上，除去宏观形势、大学生择业心态等因素外，大学生的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力，因而用人单位在招聘时更看重求职者的综合素质，而大学生的能力则成为用人单位关注的重点，特别是人际交往能力。面对用人单位开出的招聘条件，越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。
1大学生人际交往能力的涵义
社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。人际交往能力分为三种：表达理解能力：表达理解能力意味着一个人能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。人际融合能力：表明了一个人是否能够体验到人的可信及可爱，它和人的个性有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。解决问题的能力：当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的影响，学生的交往能力不尽如人意。
2人际交往对心理健康的影响
在人际交往过程中，也有可能受到一些人不好的影响，大学生思想尚未成熟，社会阅历浅，易感情用事，缺乏辨别力，受到不良思想、行为的侵蚀。如：抽烟、酗酒、打架、赌博、沉迷网络等等。现代大学生面临着各方面的压力，学习压力、就业压力、经济压力等，没有良性的疏通渠道，就很容易导致心理疾病。没有良好的人际交往环境和渠道，就无法形成健康的`心理支撑系统，这可能导致两种情况：一是不良的交往可能会导致心理疾病的产生和加重；二是由于长期情绪、压力无法排解，没有形成正确的疏导渠道，而使心理疾病产生和加重。有可能形成小团体，不利于大学生的心理健康成长。小团体一般都具有封闭性和排外性，思维固化性。在团体内的人已经形成了较为统一的习惯和方式，对外来的人和思想有一定的抵触性，直接导致了思维的固化性。关心团体内的人多，和外界交流少，无法形成正常健康的沟通交流渠道。这种小团体已成为大学生人际交往的障碍。如老乡会。人际交往的复杂性。人际交往具有泛指意义，它不仅仅指学校、同学之间的交往。我们的校园同样不是封闭的，人际交往还包括与社会人员的交往和网络交往。大学生思想尚未成熟，社会阅历浅，容易被社会人员利用，陷入网络陷阱。
3人际交往能力与心理健康的关系
3.1年级不同表现不同
大一是适应阶段，也是过渡阶段。这一阶段的大学生有着不同于中学生又有别于大学高年级学生的特点。他们刚刚从竞争激烈的入学考试中挣脱出来，满腔热情，对未来充满希望，特别是面对来自五湖四海、个性迥异的同龄人，更让他们兴奋、好奇。交往的范围比较广，认识了许多新朋友。二年级经历了一年级的大学生活，大学生的人生观价值观有了进一步的转变，通过一年的接触大家逐渐相互了解，交往范围缩小，学习开始繁忙起来，大都有针对性地交往有限的一些朋友。到了大三，学习压力相对小一些，并已习惯了大学及所在城市的生活，这个时期会更多地接触与了解社会，进一步扩大自己的社交范围。而进入大四，面临就业、考研等各种压力，很多人都在为自己的将来而忙碌，人际交往的意愿和行动会少一些。
3.2性别不同表现不同
不同性别大学生人际交往综合能力有显著性差异。在对人和人际交往的认知和评价取向、人际交往的社会退缩取向、对交往的意向性取向维度上，在对交往的自我评估、交往的外倾性、交往的坦诚性等特征上存在显著差异，都是女生的得分要高于男生。这表明，男性大学生在交往上可能显得更封闭些。对不同性别大学生心理健康各维度和特征的比较可以看出，男生的心理问题要多于女生。这种性别间的差异原因有很多，出现这一结果，除了男女生生理基础不同，女生比男生早熟外，还与男女生回答问卷的真实性程度有关系。在使用问卷法时，当问卷触及到的敏感问题，男生回答要比女生坦诚，少一些掩盖性。此外，男女性别角色的社会期望不同，社会与传统文化对两性性别角色及行为形成了较为固定的看法或观念，认为男性应当坚强，要有责任、敢担当。这种性别角色偏见和期待，使得男性在遇到挫折时，常常选择压抑自己的内心痛苦，不愿意敞开心扉与他人谈论自己的情感问题，更不愿意向他人寻求帮助，以维护其男性自尊。而女性则被容许脆弱，在遇到挫折感到痛苦时，往往会主动寻求别人的帮助，并善于通过倾诉等方式来宣泄被压抑的情绪，来缓解乃至消除心理上的障碍。
3.3专业不同表现不同
不同专业大学生人际交往综合能力不存在显著性差异，这与王军的研究结果一致。但在交往的外倾性、交往的互助性、对交往的理念上存在差异，都是理科生的得分要高于文科生。应当说，产生这种现象的原因，和所学专业特点有关。理科学生平时得到的大多属逻辑推理训练，思维严谨。因此，在交往的理念上会比文科生更明确，更理性，对于自己认为是正确的东西，就会主动去追求，因此，也表现出一定的外倾性。由于理科专业的性质，有很多实践性的知识（比如实验）需要互相配合才能完成，因此表现了较好的互助性。不同专业的大学生在心理健康总体水平上不存在显著差异，但在情绪失调上存在差异，文科生的问题要多于理科生。文科生由于平日接受各方面文化的教育，对生活、文化的体悟比较深刻，与理科生相比，有更多的情绪体验，容易多愁善感，因此情绪更容易失调。
4结束语
很多专家都把大学生人际关系问题看作是困扰大学生心理健康的主要因素之一，而一个人的人际关系满意程度与稳定程度状况，除了受其人格的影响外，直接由人际交往能力制约。但是以往研究都是关于大学生常见的心理障碍及人际的作用、原则和技巧等方面，很少有人从大学生人际交往能力这个角度对心理健康进行研究。可见，探讨大学生人际交往能力是否影响其心理健康，具有重要的意义。
参考文献：
[1]黄巧香.论大学生良好人际关系的建立[J].邵阳学院学报（社会科学版），20xx，3
[2]周晓虹.大学教育与管理心理学[M].南京大学出版社，20xx
人际交往心理4
1、忌妒：
忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。
2、自负：
只关心个人的'需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。
3、自卑：
自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
4、多疑：
具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。
5、羞怯：
具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。
6、干涉：
以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
7、敌视：
这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。
由此可见，努力克服这些沟通心理障碍对人际相处非常重要。让自己的心态更加健康，让自己更受群体的喜欢，长此以往您不但会感受到生活变得更加有乐趣，做事也会变得更加轻松、容易。不要在苦于不会与人相处，静下心来好好审视一下自己吧！改正先从自己开始！
人际交往心理5
人际交往的心理障碍：顾虑
心理学家告诉我们，顾虑是恐怕对自己，对人或对事情不利而迟迟不敢下决心或不敢按本意行动的一种心理状态。在人们的日常生活中，顾虑心理是普遍存在的。比如，有的人与别人打交道时总爱想：他可靠吗?他会瞧得起我吗?而当别人建议他做某事时，他又想：这合适吗?失败了怎么办?这些都是顾虑心理的表现。我们说，与陌生人初次交往，持有一定的戒备心理是可以理解的，但有些人过于谨慎，似乎天下的人都不可靠，因此办起事说起话来总是畏畏缩缩，担忧之心形诸于色。不信任他人，不仅不可能发展良好的人际关系，而且会挫伤别人的自尊心，伤害他人的感情。此外，顾虑心理还表现在只求至交，而不愿广泛结友，这样自然就限制了自己的交往面。
顾虑心理与人的生活环境有很大关系。如果一个人一生下来就生活在顺境之中，在他的生活，工作和学习中从没有遇到过意外的刺激，不但自己是一帆风顺的，而且也很少听到或看到别人的不幸和痛苦，那么他就很少有顾虑心理。一个人在后天的环境中遭受的失败越多，遇到的困难越大，接触的人和事越复杂，那么他的顾虑心理也就越严重。
人的自我意识对顾虑心理也有巨大的影响。自我认可的人，认为自己是有价值的，对自己的能力和现实以及身体和容貌等都给予肯定，这种人自信能把事情办好，所以不易产生顾虑心理。而自我拒绝的人，表现出过分地不赞成自己。他们对自己无伤大雅的身材、容貌、性格、出生等也要自我批评，常把自己带入苛刻的环境中，认为自己不行，自己比不上别人，怕失败了让人看不起，结果办什么事都顾虑重重。
顾虑心理与个体的性格和气质也有密切的关系。心理学家把人的气质分为多血质，粘液质，胆汁质和抑郁质四种。一般说来，表现为待人接物冷淡刻板，孤僻，不灵活，沉溺于内心体验，办事效率低，郁郁寡欢等特征的抑郁质的人，易于产生高程度的顾虑心理。在性格上，国际上采用的典型性格类型一般有五种。其中表现为情绪特征不安定，内向，喜欢独自思考问题，不喜欢出门，有自己的偏爱和兴趣的E型性格又叫“现实逃避型”性格的人，易于产生过重顾虑心理。
此外，民族的传统观念对顾虑心理也有深远的影响。中国人一般受“害人之心不可有，防人之心不可无”的旧观念之束缚，所以顾虑心理就表现得比西方人要明显。
产生顾虑心理的原因是很复杂的，以上仅是其中的几个主要方面。顾虑心理是人际交往的心理障碍，因此有必要加以克服或控制。为此建议做到以下几点：一是要改变带有偏见的传统观念，不可固步自封，对未来要持乐观态度。要坚信世界上好人是占绝大多数的。遇事要达观，态度要开朗，要让希望心理时刻占主导地位。二是要了解和肯定自己。个人对自己的一切。不但要充分了解，而且要坦然地承认并欣然接受。不要欺骗自己，更不要拒绝和憎恨自己。要认为我就是我，别人讲什么用不着介意。三是要善于改变自己的处境，创造条件取得成功。要善于向逆境和自己的短处挑战，不能甘居落后，要创造机会争取成功，成功的次数多了，你也就有了勇气和自信心。四是要树立远大的志向，培养坚强的毅力，要有“有志者，事竟成”的胆略和气魄，遇失败不泄气，不会干就尝试着干，养成果断地处理事情的习惯，要培养锻炼自己的意志。假如你摔倒了99次，你要有第100次站起来的勇气。做到了这些，你的顾虑也就烟消云散了。
朋友们，离群索居，闭门自守的时代早已过去了。在今天谁都需要更多的朋友，让我们走出自己生活的小圈子，挣脱顾虑心理的锁链，争取更多地交往机会，去建立更多的友谊吧!
影响人际交往的七种心理障碍
自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
忌妒
西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
忌妒的特点是：针对性———与自己有联系的人;对等性———往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性———大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
多疑
这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的.、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
自卑
美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。
自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
干涉
心理学家研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间。同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
羞怯
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上支支吾吾，行动上手足失措。长此下来，会不利于与他人正常交往。
敌视
这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期的家庭环境，由于受到虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视;对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视;对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
人际交往心理6
良好的心理，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养的提高，努力克服以下种种人际交往中的不良心理。
冷漠心理：
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
自卑心理：
有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
作戏心理：
有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的'友谊和朋友。
怯懦心理：
主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。
排他心理：
人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
猜疑心理：
有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。
逆反心理：
有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。
贪财心理：
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害。
人际交往心理7
如何摆脱人际交往中的悲观心理
抛弃世态炎凉的心态
在人际关系，有种以利益为前提的交往，看多了这样的事情，人就会慢慢觉得，这世界只有变得有钱有势别人才会跟你交往;当然现代社会是有这样的现象，但这并不是世态的主流，不能因为一个人以怨报德，而怀疑所有人都是以怨报德者。
克服对人猜忌的心态
有句话说“人心隔肚皮”，这句话是不错，但反过来你真的有去了解这个人的心理，还是只有自己的胡乱猜测而否定这个人。
不要有人走茶凉的心态
很多人担心两个人的关系只要离得远了，这两人的关系就会慢慢的疏远，因此他们宁愿不去跟别人交往，也要避免这种事情的发生;就好比担心旱灾会发生，就不去种庄稼是一个道理。其实人与人之间的关系是不受时间和空间限制的，关键是在于你和他是否有亲密的友谊。
如何克服人际交往的心理障碍
1.不要忌妒别人
忌妒是当看到与自己有关的人获得了比自己大的成绩，从而生出一种忌恨心理;当对方遇到苦难年，就幸灾乐祸，落井下石，以获得心理的'满足。就像黑格尔说的：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
2.远离自负
只在意个人的感受，强调自己的需要，常常表现得目中无人。和朋友在一起，不高兴就乱发脾气，高兴时就会滔滔不绝讲个痛快，全然不考虑别人的感受。另外，在与别人相处时，往往过分估计彼此的亲密度，说一些不该说的话。
3.不要做个多疑的人
这是一种非常不好的品质，是友情之树的蛀虫。就像英国哲学家培根所言：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”多疑的人，常常先在主观上认定他人对自己不满，然后才从生活中找证据。
4.丢弃羞怯
羞怯是社会上很多人都有的一种心理。这样的人，常常在大庭广众之下，羞于启齿或者害怕见人。因为过度的焦虑和没必要的担心，让人们在言语上会吱吱唔唔，行动上也会手足失措。
5.不要敌视他人
这是非常严重的一种心理障碍。这类人总是以仇视的目光看他人。这种心理有可能来自童年时期的没有安全感，从而仇视一切。对比不上自己的人以不宽容表达敌视;对比自己强的人用敢怒不敢言的表达敌视;对与自己相似的人则用中伤的方式表达敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
人际交往心理8
人际交往与心理健康之间有重要的联系，良好的人际关系可以使人舒缓压力、平复情绪，对人们的个人发展、身心健康都起到了积极的作用。然而，许多人都存在着人际交往心理障碍，例如自负、自卑、干涉他人、多疑、敏感、嫉妒等。
人际关系和谐，人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来，产生心理障碍。
大家如果有稍微注意一下，就很容易发现，那些性格内向的人群很容易产生心理障碍，而那些性格外向的人则不容易。性格外向的人，会把问题及时的渲泄出来，所以就不容易把问题积累起来，以至产生较大的心理问题。但是性格内向的人却不一样，因为他们把什么问题都藏在自己心里，这样，他们的问题就不能得到及时的渲泄，因此，问题就有可能越积越多，最终以心理障碍的形式暴露出来。
因此，从人际交往的方面来说，心理健康问题要注意几个方面：——
一，要有几个知心良友，以至于有什么问题都可以有人倾斥，及时化解心理问题；
二，要学会与人交往，因为人只有在融入团体才会比较有安全感，而且也容易化解一些产生的心理问题；
三，与家人建立平等融洽的.家庭关系，良好的家庭氛围能让人有一种安全感，也能化解心理问题；
四，学会去进行心理咨询，因为心理咨询就是心理咨询师与求助者建立的一种特殊的人际关系，这种人际关系是与其他的关系是不一样的。
心理咨询师与求助者之间是一种平等的关系，求助者到心理咨询室不必感到低人一等；在心理咨询室，你可以尽情的渲泄，让你内心的问题得到早大的释放。当然这只是心理咨询室促进心理健康的一些方面，心理咨询师还可以进行运用专业知识进行助人与心理治疗等。
大量实例与研究结果表明，人际关系对心理健康有着重要的影响。我们在平日里要尊重他人，乐于助人，对人对事抱有宽容、理解的态度，树立自信心，不卑不亢，在与人交流时，注意沟通技巧，适当的培养幽默感，就一定会有良好的人际关系。
人际交往心理9
一、问题提出
从理论上来说，在良好的教育引导下，幼儿社会交往的内在需求和能力日益高涨，表现为在社会交往中开始妥善注意自己和他人之间的关系，活动的合作程度逐渐提高；随着年龄的增长，对同伴的依赖性也呈现逐渐增强的趋势。[1]具有较好的亲他性。
但考察幼儿心理的现实表现，情形令人堪忧。由于家庭教养方式或者幼儿园教育生活方式的不当，数量众多的幼儿在人际交往中表现出明显的排他性情绪和行为，比如自我中心、任性；有的孩子与他人交往感到紧张羞怯，以至于逃避与别人的交往而发展成孤僻的性格；有些孩子对待他人态度淡漠、冷淡，给人以“拒人于千里之外”的印象；有的孩子在与成人或同伴交往时攻击性行为较多，对别人语言性攻击和身体上的攻击以及对他人所有物的攻击，在家庭或幼儿园中是常见的现象。
这些不良心理若得不到及时的改善，在很大程度上将影响孩子以后的发展，尤其影响其人际关系的建立。艾里克森认为，青少年时期与社会不协调不同一的心理，应该归因于儿童早期与社会不和谐的经验。因此，培养和塑造幼儿的亲社会心理显得尤为有价值。这个问题向我们从事正规幼儿教育的教师们提出了强烈的挑战，要求我们反思幼儿园教育和家庭教养的实践，提出解决问题的具体措施。
二、应对策略
“亲他性”这个概念由“亲社会性”概念演化而来。亲社会性指的是作为个体的人对亲在的社会生活中的人和事物抱有认同、接受、宽容等积极的态度和情感。亲他性是亲社会性的一个方面，是个体对周围生活中的他人具有喜欢、亲近、关心、同情、帮助、抚慰、分享、包容等心理特征的总和。幼儿的亲社会性主要在与成年人、与同伴的直接交往中表现出来。
任何心理的发展都不是一个自然发生的过程，而是他人有意识影响或者主体主动接受外界影响的过程，基于这个基本原理，我们认为，幼儿亲社会性的发展需要我们为幼儿的交往创设有益的周围生活环境，并进行有意识的训练培养。
（一）师长在日常生活中具有积极交往的行为
班杜拉社会学习理论揭示出，儿童品德行为的形成，人际交往方式的形成，很大程度上是由于模仿习得，年龄越小对成人的模仿越多。因此，教师、家长在日常社会交往中的方式是幼儿早期学习社会交往的楷模，也许，孩子很少说出“我爸爸妈妈就是这样做的”“老师就是这样做的”之类的话来为自己的友好行为作归因，但是，实际上，这种想法在他们的内心存在着，正如他们常常说：“老师说……”“爸爸妈妈说……”,可见师长的言行对尚缺乏主见的孩子来说是多么重要。
教师家长应该时刻意识到，师长之间、与亲戚朋友之间、与公共场所的临时相关人之间说话的内容方式、行为所传达的内心思想感情都能被孩子感受和领悟到，不知不觉被他学习到。有两个典型的例子：冰冰的妈妈与奶奶的关系和谐，奶奶生病了，冰冰的妈妈问婆婆要不要喝水，冰冰也关心地问：要不要吃苹果。可是，纭纭的妈妈与奶奶的关系很僵，常有意无意地流露出盼婆婆 “早死早好”意思，甚至恶言相加，奶奶生病了，纭纭高兴地说：太好了，奶奶要死了。
所以，建议师长们在日常社会交往中努力做到与他人平等；待人和气、热情；为人大方、彬彬有礼；具有良好的沟通、理解、安慰他人的能力；对他人的优点善于赞赏,对他人的缺点要宽容……；与孩子平等交往，尊重孩子的感情想法。做孩子人际交往的路标。
（二）让幼儿在人际交往中形成亲他性心理
一句谚语说得好：“只有在游泳中才能学会游泳。”情绪心理学认为，“把情绪与某人、某事联系起来，就会对某人、某事产生相应的感情”[2]，由此可见，幼儿只有在交往中产生愉悦的情绪体验，将这种愉悦的情绪体验与所接触的他人联系起来，才能养成亲他行为。为此，可以从以下几个方面帮助幼儿进行社会交往。
1、为幼儿创设独立交往的机会和条件
首先，确立让幼儿独立交往的观念。我们应该相信孩子有一定的'交往能力和交往技巧，他们能与别人进行正常的交往；即使存在不足，交往失败，正好为引导他提供了依据。所以，确立让孩子独立交往的观念是至关重要的。
其次，为幼儿交往创设机会和条件。有些老师常有意让幼儿做自己的小助手，如请幼儿给隔壁班的老师传个口信；到食堂取个调羹；帮忙带件东西给某个缺课的小朋友；去社区活动中心联系交一份活动计划等等。小朋友在帮助老师工作中学会了怎么表达，怎么让别人感到满意；也能感受到老师对自己的信任，受到别人的夸奖而感到高兴、愉快。一位有成功经验的家长介绍到，在孩子很小的时候，他就让孩子给隔壁的孩子送只苹果，到楼上阿姨家借本书，向陌生人问路，请求别人帮助……长期的教育和训练，造就了孩子交际能力很强，性格大方，热情开朗，讨人喜欢的良好个性。
幼儿能参与的具体的交往方式，可以分成：
（1）日常生活交往：这类交往的时间和空间、交往对象都极为广泛，应该鼓励幼儿积极地与家庭成员交往、与幼儿园或邻居游戏伙伴交往、接待和拜访客人；必要的时候有监护地与陌生人交往，请幼儿买个小东西付付钱、问问路，都是既可行又很有益的方法。生活中，有些家长对孩子采取过保护的政策，不允许孩子到邻居家、不允许接受他人好意的馈赠，不准与陌生人讲话等，使得幼儿少了许多发展的机会。所以，我们认为，与其禁止孩子做什么不如指导孩子怎么做。我们真的应该让孩子学会大胆地与他人说话，自己决定该不该接受他人的东西，自然地表达对他人的友善，使孩子能更好地接近真实的社会，适应社会。
（2）在游戏中学习交往：游戏是幼儿社会交往的主要形式，也是一种重要的学习形式。教师和家长可以为孩子们的共同游戏提供必要的条件，使幼儿在游戏中学习合作分享、学会建议商量、请求和拒绝、学会感谢和道歉。比如，会选择游戏伙伴；想玩同伴的玩具时，会事先征求同伴的同意；冲撞了同伴，不经提醒会道歉；会表达自己的感情。只要教师、家长组织引导得当，无论是平行游戏还是合作游戏，对幼儿亲他性心理的形成都具有激发意义。
（3）特定的交往活动：通过特别设计的幼儿交往活动，培养孩子的亲他行为。幼儿园根据幼儿的年龄特征设计的社会交际活动课程、有的电视台为孩子们举办的亲社会性的活动等，都比较有助于孩子的发展。
2、运用情境训练，教给幼儿基本的交往技巧
幼儿有强烈的交往愿望，没有基本的交往技巧，容易导致交往失败而使孩子产生挫败感，产生不愉快的体验，所以，对孩子的交往技巧进行培训是不可忽视的。
一般来说，人际交往是传送信息和接受信息的过程，交往的质量依赖于双方的语言表达技巧、表情动作技巧以及倾听、理解对方、与对方共情的技巧。对于幼儿而言，帮助他们学会通过语言和表情动作合理表达自己的思想感情，学会倾听理解对方是基本的教育任务。这就需要我们创设特定的情境，让幼儿做到：
习惯说“你好”“阿姨早”等礼貌语言；
学会安慰别人，“你还疼吗？”“别着急，你妈妈会来接你的！”
学会表达对他人的赞赏，会说“你真聪明，你的画画太美了”；
学会请求，会说“请你、我可不可以、好吗、能再说一遍吗”等请求语；
学会拒绝、怀疑、反驳，恰到好处地说“我不想、不对吧、好象是、不是这样的”等语言；
学会微笑着注视对方说话或听别人说话；理解别人的意思以点头或用其他方式表示。
但要注意避免成人化的技巧训练，坚持儿童化的训练原则。
3、为幼儿树立同伴榜样
随着年龄的增长，幼儿对同伴的依赖增加，同伴行为对他们的影响力也相应增大。幼儿羡慕同伴的成功，羡慕同伴的良好行为方式，因而会自觉不自觉地学习模仿，争取得到别人的赞赏和羡慕。
不过，有的家长持有这样的观点：害羞的孩子一定要跟活泼的孩子在一起玩，不能与文静的孩子一起玩。这个观点有一定的道理，但也不完全正确。固然一般情况下，活泼的孩子良好的个性可能会带动、感染害羞孩子的情绪，为害羞孩子所模仿；但另一种可能性，大家通常很少考虑到：如果不给活泼的孩子下达“帮助对方”的任务，“风头”很可能完全被活泼的孩子抢去，致使害羞的孩子得不到任何表现的机会，结果达不到预想的目的。也许，跟文静的孩子在一起玩，起步差不多，更容易协调。所以，关键的是让孩子知道同龄伙伴的哪些行为是值得学习的，怎样与伙伴友好共处的问题，而不是简单选择交往对象的问题。
（三）家园并重
从认识上来说，幼儿园教育对幼儿亲社会心理的养成还是比较重视的，但由于种种原因，在落实和操作过程中，还存在各种弊端。比如相关课程内容狭窄、主题活动简单化阶段化、教师日常管理中缺乏与孩子的亲切交流（放学后，让没被接走的孩子静坐是普遍现象），如此等等，都应该加以改革。真正为幼儿的成长创设生动活泼的师-幼互动、幼-幼互动、师-师互动的交往氛围。
幼儿园与家庭合作的方式很多，在此，本文不一一列举，只提出两个原则：①教师-家长互访的时候，让孩子一起参与谈话，发表意见和看法。②做父母的应当同小孩子作伴侣[3]。
三、关注幼儿的内部因素
首先，激发幼儿产生交往的勇气和信心
幼儿的心智可塑性强，只要我们方法得当，多用鼓励的语言，多用奖励表扬的方法；少用打击他积极性、压抑他心情的语言，他们的交往积极热情是比较容易调动起来的。另外，注意运用正向暗示的方法也是比较有效的，比如语言直接表述：“爸爸知道津红想跟小朋友玩”“津红会说得很清楚”；用行动和表情表述：当知晓幼儿想出去与小朋友玩时，父母微笑着点点头，表示鼓励；还有态度表述、诱导性提问等方法，不一一举例。
其次，引导孩子体验成功交往的愉快
可以说，幼儿对成功交往产生的愉快的体验，是促使他继续产生类似行为的强化物。“强化与随反应即来的结果有关，主体对反应产生满意的结果，就产生正强化；不能满足需要或引起痛苦的反应，则是一种负强化，会使有关的行为减弱。”“应让他们在良好行为与满意的结果之间建立联系。”[4]所以，我们应该不要吝啬对孩子的赞许。
同时引导孩子说出在与别人打交道后的情绪体验，并与孩子产生共情和同感；进一步引导孩子回顾交往的过程，重新把体验过的快乐情绪表现出来，将起到奇妙的强化效果。
让每一个孩子都成为受欢迎的人！
人际交往心理10
卡耐基运用心理学的知识，从自己亲身经历的所受所感、对人类的心理特点进行分析和探索，完成了很多著作，《卡耐基人际交往心理学》就是其中一本，这是一本让读者可以在其书海中受益终身的关系指导书。
我每读完一篇内容，内心都在说：“说的真对，内心竖起大拇指”。其实在人际交往中就应该像卡耐基书中说的那样：尊重并礼遇对方，只有尊重他人的人，才值得他人尊重自己，其实尊重是相互的；懂得理解和关心，换位思考，站在对方的角度去看待事情，从对方的出发点想问题，这样的你会得到意想不到的结果。
学会分享与合作，在社会生存，在一份工作岗位上，基本上都是团队协作，这时的你应该拿出诚意，学会与他人分享，为他人创造快乐，这样你的'团队会越来越好，自然团队的其他人也是一样的，所谓的众人拾柴火焰高；与他人沟通要讲究沟通的技巧，会让事情事半功倍，好的沟通能让你前进的道路顺畅很多；改变自己和提升自己，在任何时候我们都应该审视自己的行为，不要成为自己都讨厌的自己，与人沟通的时候先正视自己的问题，无论什么时候都不可以骄傲放纵。不论是与同事、领导、陌生人、家人、朋友的交往，卡耐基的这本书都会让你受益匪浅。
人际交往心理11
我今年19岁，男。我很苦恼，在人多的地方我不敢说话。还很害怕与我同龄或者大我十岁以内的女性交流，面对她们我总是不知道该怎么办，看到同龄的男同学或者朋友与女性自由的交流我有些自卑和嫉妒，一个女性在我面前我还是敢与她交流的，但两个或以上我不知道该说些什么，只有沉默，很被动。似乎从小就这样，那时村里的伙伴都说男生不和女生玩，本来之前我有两个玩的好的女孩，后来因为伙伴这样认为我就不再和女生说话，以至后来不敢与女生说话。我现在有时感觉和男的说话都有些紧张，感觉患上了人际交往恐惧症。
心理解答：美丽心灵心理咨询中心主任、婚恋心理咨询专家 戴仕梅
19岁正是青春期的时候，有这样的问题确实会令人感到烦恼。在青春期无法很好地在大家面前展示自己，无法和异性好好交流也不利于自己的发展和成熟。很高兴你没有在发现问题后选择压抑或是逃避而是主动来寻求我们的帮助，希望可以获得较好的改变。正如你所说的，在你小得时候，因为伙伴们的关系让你觉得女孩子是不适合交往的，并且一直没有和女生有所交流，所以你缺少和女孩子交往的经验，我们在做自己没有做过的事情时就会缺乏自信，如果可以有几次成功和女孩子交流的经验，相信会对你的状况有所帮助。
我们都知道“罗马城不是一天建成的`”你可以从最简单的和异性打招呼，如点头或微笑开始做起，循序渐进，多多鼓励自己，你会发现和异性交流没有想象中困难。关于你提到的是否有人际交往恐惧症的问题，很多人在青春期出现难以和异性交往的问题，要看持续时间，症状严重程度与否等等，需要搜集更多的相关信息，所以还无法给你定义为人际交往恐惧症，我们在熟知这个症是如何判定的情况下，一般不轻易给人下定义，因为这对于一个人的发展是影响很大的，希望能够帮到您！
人际交往心理12
两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。如果没有相互的忍让和包容，最终两个人很难成为一体。
32、这样的心理调节你做的到吗？
①把看不顺的人看顺；②把看不起的人看起；③把不想做的事做好；④把想不通的事想通；⑤把快骂出的话收回；⑥把咽不下气的咽下；⑦把想放纵的心收住。其实你不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：①情商高了；②职位升了；③工资涨了；④朋友多了。
33、七种梦境可能预示疾病
①梦到有人敲打你的头：与脑部神经系统有关；②梦中听到怪响：与听觉中枢有关；③梦到气管被卡住窒息：与呼吸系统有关；④梦中被追逐：与心脏供血有关；⑤梦中走路不稳：与心绞痛有关；⑥梦到从高处坠落：与心脏病有关；⑦梦到水的'场景：与肝胆肾脏有关。
34、贝勃规律
原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应。贝勃规律表明，当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。
35、其实人生只有900个月！
事实上，你可以画一个30×30的表格，一张A4纸就够了。每过一个月，就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念：你的人生将是如何度过的？
36、胡闹有时候是一种依赖
心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹有时候是一种依赖。
37、恋人矛盾应对策略
①不要凡事分出对错，先换位思考，体察对方的潜在动机，相互理解。
②平时保持适当的心理距离，靠得太近会审美疲劳。
③别习惯相互抱怨并形成消极定式，尝试在嬉笑打闹中解决问题。
④宽容为上。我们都不是圣人，没必要为对方的一点行为举止过分挑剔。
⑤尊重对方，给对方爱你的理由。
38、一流女人的八大特征
①有大女人素质，有小女人情怀；②大事清楚，小事糊涂；③自强自立；④能温柔似水，也能坚强如钢；⑤喜欢孩子；⑥上得厅堂，入得厨房；⑦爱美，会美；⑧拥有浪漫情怀。
39、男生和女生分别有6种基本的爱情需求
男生需要的爱的形式：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女生需要的爱的形式：关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰。
40、男女心理
如果某个男人主动替你拎包，把你放在道路的里边走，主动为你拉椅子，不要因此而感激涕零。这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。而能让他记住的女人，永远是改变了他的那个女人，而不是你。所以，越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。
人际交往心理13
每一个人，都希望善于交往、都，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。
自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
忌妒
西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
忌妒的特点是：针对性———与自己有联系的人；对等性———往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人；潜隐性———大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
多疑
这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
自卑
美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的.形成主要是社会环境长期影响的结果。
自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
干涉
心理学家研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间。同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
羞怯
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上支支吾吾，行动上手足失措。长此下来，会不利于与他人正常交往。
敌视
这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期的家庭环境，由于受到虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视；对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
大学生人际交往的心理策略
（1）角色协议。人际交往建筑于心理学的“自我状态”。即每个人在心理上都有三种自我状态：父母的自我状态，成人的自我状态和儿童的自我状态。父母的自我状态是指父母对其子女的态度及行为而言，常表现为以权威与优越感为标志的统治、责骂和其他专制作风。儿童的自我状态是泛指一切像孩子们的态度与行为，常表现为好奇、冲动、情绪化等。成人的自我状态的特征是注意对事实根据和理智的分析，表现为能站在客观的立场上面对实际，能冷静的脚踏实地、合乎逻辑地分析情况。在这三种状态中，每一种状态都可能对人有暂时的或长期的支配作用，并使人产生相应的感觉与行为方式。
角色认识的顺利进行也有赖于对交往角色的认知。即对某人在社会上所扮演的角色身份的认知与判断及对有关角色行为的社会标准的认知。每个人对自己所担任的角色行为标准的认知，决定了他在社会上的行为。如师生关系、上下级关系等，在一般人心目中都有固定方式，一旦角色确定，便在客观上决定了交往方式，不懂得这一原则，将不会掌握好人际交往的尺度。
（2）心理相容。如果两个人之间存在着心理相容，那么，一个人的态度与行为就很容易引起他人的肯定的反应，如果处于高度的心理不相容状态，对方的态度与行为则容易被否定。
为了达到心理相容，在人际交往中就应尽可能做到：
①肯定对方。人类普遍存在自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对对方的态度、观点易于接受。
②真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以，在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。
③了解群体规范及对方的人格。人际交往中应注意了解对方的群体规范，不同的群体有不同的规范，对其成员的影响是不同的。同一规范会使得同一群体中的成员接受大致相同的教育，获得大致相同的知识，遵循同一的要求，因而对某一类问题会产生较为一致的认识。
（3）正确归因。我们几乎每天都要对别人或自己的行为结果进行分析和推理，以此对别人和自己的行为进行解释的预测。但是，由于人的认知的局限性以及种种主观因素的干扰作用，人们在进行这种归因时，经常会发生错误。
人际交往心理14
良好的心理咨询素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理咨询状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理咨询。
自卑心理咨询：
有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
怯懦心理咨询：
主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理咨询是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。
猜疑心理咨询：
有猜忌心理咨询的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的.人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。
逆反心理咨询：
有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理咨询容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。
排他心理咨询：
人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理咨询恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
作戏心理咨询：
有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。
贪财心理咨询：
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理咨询，会使自己的人格受到损害。
冷漠心理咨询：
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
人际交往心理15
人的本质属性是他的社会性，社会中的每一个人都不能脱离社会群体而独立生活。每个人都有与他人交往的需求，也都有与他人交往的必要。人一生的成长与发展、成功与幸福，都是和与他人的交往及关系密切联系的：人一生的愉快与烦恼、快乐与悲伤，也都是和与他人的交往及关系密不可分的。日常生活实践和心理学研究都表明，正常的人际交往和良好的人际关系是个体心理正常发展、维持心理健康的基木前提。
发展心理学的研究发现，儿童与父母之间建立稳定、亲密的人际关系，是其身心健康发展、形成健康个性、适应社会生活的必不可少的前提。正常的人际交往对于个体心理健康的意义，随着心理健康意识的广泛觉醒，更易于在日常生活实践中表象化地认识到。交往是影响个体性格形成的重要因素，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏良好而稳定的人际关系，要么这个人往往有某种层面的性格缺陷。在心理健康标准的界定中，也必然直接或间接地包含健康的交往方式，健康的交往与健康的个性总是相依偎的。一个人的个性越健康，与他人的交往也就越积极，与他人的情感联系纽带越宽厚越深刻。他们往往更符合社会的期望和角色要求，与他人保持着良好的交往，建立了融洽的心理关系，易于理解他人，接纳他人，容忍他人的缺陷，更富有同情心，这是现代交往的基本要求。
现代社会中，交往无疑是一种能力，是与社会进行交流，展示自己的才能和魅力，使自己更易被他人接受和欢迎的能力。交往具有深刻的社会性，作为一种能力逐渐引起重视，是社会发展使然。健康心理学展示的事实前已述及，全球化趋势的发展，使人们之间的沟通日益频繁。而沟通能否顺利实现，在很大程度上取决于双方的交往能力。经对那些取得卓越成就的'人士的成功经验的研究发现，在个人取得成功的诸多因素中，社会交往能力的作用，决不亚于他们所掌握的专门知识和技能。对个人而言，卓越的社会交往能力，能够使自己更容易被理解、被接纳、被帮助，能够使自己的成功之路更通畅，能够使自己的生活更幸福。
交往的重要性被充分认识的同时，有必要揭示与此相对立的另一重要性，即交往需要的有限性。这一属性或命题的提出或许会引人注目。我们正广泛地认识着交往的重要性，在现代社会中，人际交往既然是一种重要能力，那么人际关系也是一种重要资源。难道这种重要资源有逻辑意义的限定吗?
社会心理学研究表明，我们的确需要与他人交往，但过多的交往和过于复杂的人际关系又会引起我们的不安。这种矛盾的根源在于人的两种不同的需要。一是对交往的需要，对稳定的人际关系的需要，对他人的需要;二是对独处的需要。前者使人通过社会比较，通过观察自己和观察别人确立自我价值，产生安全感，后者则使人通过内省，通过对外来印象的自我消化，积累和整合自我。实际上，个人自由自在地表现自我，在正式的社会交往情境中是无法实现的。社会交往情境中，个人总在面临着来自多方面的评价压力，这使得自己必须虑及他人的存在，虑及自己承担的社会角色，虑及自己的言行举动对他人的影响，虑及他人对自己的期望，虑及他人的可能反应，等等。这也使得自己将注意的一大部分指向外部，而内在的如真实的自我体验，如对外部表现的自我评价等，则在很大程度上被忽略了，因而，个人便不能很好地观察自我、反省自我、评价自我。“学会孤独，学会与自己交谈，听自己说话，就这样去学会深刻。”人的机体作为一个综合性的需要系统，不仅要使自己接受的刺激总量保持最佳水准，也要保持各种刺激量之间的平衡。“和别人在一起时，我向往孤独。孤独时，我又向往看到我的同类。”对于交往，人们也需要保持最佳水平。交往过少，机体的调整方向是促使与人交往：交往过多，则又逃避他人，增加独处时间。一个乐于交往的人，也可能是爱好独处的人。不同的人，其交往需要和独处需要的强度或许有很大差异，但都需要保持二者的平衡。